我叫小明，今年13岁，身高160厘米。最近我开始关注自己的身高问题，总是担心自己长不高。妈妈说我可能是缺钙了，于是给我买了一盒钙尔奇的钙片。可是我不知道怎么吃，于是就来到京东互联网医院咨询医生。

医生问我平时有没有抽筋，正常饮食吗？我说平时打球的时候抽过一次筋，正常饮食，偶尔会吃早饭，平时有喝补钙牛奶。医生告诉我一天一片就行了，睡觉前半小时到一小时吃最好。然后我问医生我还能长多高，医生说这要看骨龄片子，我的生物学身高也在170左右，还会长的应当。医生建议我多运动，去骨科拍左手正位片，看看骨龄片子。

我决定过两天去医院拍片子。虽然我有些紧张，但我知道这是为了更好地了解自己的身体。医生也鼓励我说，多运动有好处，希望我能保持良好的生活习惯。听了医生的建议，我下定决心要好好照顾自己的身体，争取长得更高更强壮。

这次咨询让我明白了一个道理：健康无小事，及时就医很重要。京东互联网医院的医生非常专业，给我提供了很多有用的建议和指导。我会继续关注自己的身体状况，保持积极乐观的态度，相信自己一定能健康成长。

如果你也有类似的经历，欢迎分享！大家注意身体，遇到问题及时就医哦！