我从小就对性充满了好奇心，尤其是在青春期，随着荷尔蒙的变化，我的性欲也日益旺盛。起初，我只是偶尔看一些黄片，或者手淫来释放压力。但是，随着时间的推移，这些行为逐渐演变成了一种习惯，甚至是一种依赖。

我记得那天晚上，我熬夜看黄片长达8个小时，直到第二天早上才睡下。醒来后，我感到自己的肾脏两边有种压迫感和微痛感，跑步时也会加剧这种不适。同时，我还发现自己一动就身体发热，出点汗。这些症状让我非常担心，于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一个非常专业的医生。他听完我的描述后，告诉我：“任何东西不能过度，长时间的，这样是对身体不好的。”我感到有些尴尬，但也很庆幸自己及时寻求了帮助。

医生进一步询问了我的生活习惯，包括是否有长期熬夜的习惯。我承认了这一点，并且坦白了我对性行为的依赖。医生听完后，语重心长地对我说：“年轻的时候，有一个正确的工作，正确的学习，转移一下旺盛精力吧。”

我开始反思自己的生活方式，意识到我需要做出一些改变。医生建议我可以通过跑步、健身等方式来改善身体状况，并且强调了改变生活习惯的重要性。虽然我曾经在网上看到过一些关于肾阴虚的信息，但医生告诉我，我的情况并不是肾阴虚，而是由于过度的性行为和不良的生活习惯导致的身体不适。

我深深地感谢医生的建议和指导。从那以后，我开始逐渐改变自己的生活方式，减少看黄片和手淫的频率，增加运动和学习的时间。几个月后，我的身体状况明显改善，肾脏的不适感也消失了。

这次经历让我明白了一个道理：健康无小事，任何不良的生活习惯都可能对身体造成伤害。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和专业的医疗服务，让我能够及时得到帮助和指导。现在，我已经成为了一个更加健康和自律的人，希望我的经历能够对其他人有所启示。