我从小就有一个习惯，喜欢在晚上睡前翻看手机，直到眼睛酸涩才肯放下。可最近，这个习惯却让我付出了代价。肚子上开始出现了奇怪的痒感，尤其是在夜深人静的时候，简直让人抓狂。

起初，我并没有太在意，认为可能是皮肤干燥或者过敏引起的。然而，随着时间的推移，痒感越来越强烈，甚至影响到了我的睡眠质量。我开始担心，难道我得了什么皮肤病？

在朋友的建议下，我决定去京东互联网医院进行在线咨询。通过图文问诊的方式，我向皮肤科医生描述了自己的症状。医生很快就回复了我，告诉我可能是神经性皮炎引起的，并且给出了详细的治疗方案。

医生说，神经性皮炎是一种常见的皮肤病，主要表现为阵发性瘙痒，尤其是在夜间。治疗的关键在于调整生活习惯，避免刺激性食物和过度疲劳。同时，需要口服左西替利嗪片和氯雷他定片，外用糠酸莫米松乳膏，坚持两周以上才能见效。

我按照医生的建议，开始了治疗。每天晚上，我都会提前半小时放下手机，做一些放松的活动，比如听音乐或者阅读。同时，我也注意了饮食，尽量避免辣椒和酒精等刺激性食物。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的痒感开始减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。

在整个治疗过程中，京东互联网医院的医生一直都很耐心地指导我，解答我的疑问。他们的专业知识和人性化服务让我感到非常安心和放心。现在，我的皮肤已经基本恢复正常，我也重新找回了健康的生活习惯。

如果你也有类似的皮肤问题，不妨试试在线咨询，京东互联网医院的医生们会给你最专业的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意生活习惯的调整，避免过度疲劳和不良的生活方式。只有这样，才能真正拥有一个健康的身体和心灵。