我叫小李，一个热爱健身的年轻人。每天我都会花费大量时间在健身房里，希望通过锻炼来塑造完美的身材。然而，尽管我付出了巨大的努力，但我的肌肉却不怎么明显。这让我非常困扰和沮丧。

一天，我在网上搜索“锻炼可以治疗肾虚吗”，希望找到一些关于健身的新知识。结果，我被引导到了京东互联网医院的在线问诊平台。出于好奇，我决定尝试一下。

我选择了图文问诊，很快就收到了医生的回复。医生问我平时是否会锻炼，我告诉他我每天都在训练，训练量也很大。然而，我的肌肉却不怎么长。医生建议我加强锻炼和合理饮食，并询问我是否按照计划锻炼。我回答说是的，但我本人不吃肉，会不会有影响？医生告诉我，和吃不吃肉没有关系，除非是体质问题，否则不会出现这种情况。

我感到有些失望，因为我本来希望医生能给我一些专业的建议。然而，医生并没有放弃，他建议我去咨询健身教练，或者从医学角度来看，可能是体质问题导致的。他的话让我开始反思自己的锻炼方式和生活习惯。

我开始认真研究健身知识，学习如何科学地锻炼和饮食。同时，我也开始关注自己的生活习惯，尽量保持良好的作息和心态。几个月后，我惊喜地发现，我的肌肉开始变得明显起来！我非常高兴，也很感激医生的建议和帮助。

通过这次经历，我深刻地认识到，健身不仅仅是锻炼身体，更是要关注自己的整体健康。京东互联网医院的在线问诊服务为我提供了宝贵的帮助和指导，我会继续使用这个平台来维护自己的健康。