我从小就有一个习惯，喜欢摸自己的头发。可能是因为小时候妈妈总是夸我头发浓密，黑亮。可随着年龄的增长，这个习惯变成了我的噩梦。每次摸到稀疏的头发，我都会感到一阵心酸和无奈。

三年前，我开始注意到自己的头发掉得厉害。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是季节变化的原因。可随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以清晰地看到头皮。我的心情也随之低落，总是担心别人会嘲笑我，或者认为我不够阳刚。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水、营养品和药物，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现自己的问题可能与肾虚有关。于是，我决定去看医生，希望能找到一个有效的治疗方法。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生进行了交流。医生问了我很多问题，包括我的作息规律、头发油腻程度、是否有肾虚的症状等等。我如实回答了所有问题，并告诉医生我经常熬夜，头上出汗很多，身体也容易出汗。医生听完后，告诉我我的情况可能与肾虚有关，并建议我改变作息规律，多休息，少熬夜，并可以吃一些中药调理一下。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天晚上十点钟就上床睡觉，尽量避免熬夜。同时，我也开始服用医生推荐的养血生发胶囊和维生素B6。几个月后，我发现自己的头发开始有所改善，掉发的速度明显减缓，新长出的头发也变得更加浓密和健康。

在治疗的过程中，我也遇到了一些困难。比如，我的阳痿早泄问题依然存在，虽然医生说这可能与肾虚有关，但我还是感到很沮丧。好在医生也给了我一些中医调理的建议，包括使用复方酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂洗头，帮助改善头皮环境，促进头发生长。

现在，我的头发已经恢复了不少，虽然还没有完全回到以前的状态，但我已经很满意了。更重要的是，我学会了如何正确地照顾自己的身体，如何调整自己的生活方式，如何面对困难和挑战。这些经验和教训，将伴随我一生，帮助我成为一个更健康、更坚强的人。

最后，我想说的是，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院提供了一个方便、快捷、专业的医疗服务平台，帮助我解决了脱发问题，也让我重新找回了自信和健康。希望大家也能关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。