我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我却被一件事情困扰着：我18岁了，身高只有165cm。这个数字在我心中像一根刺，总是让我感到不自在。于是，我决定去找医生，寻求帮助。

我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位医生取得了联系。医生问我有什么需要帮助的，我便把我的烦恼告诉了他。医生建议我拍一张骨龄片，评估一下是否还有继续长高的空间。我有些紧张，但还是按照医生的建议去做了。

结果出来了，我的骨骺线已经闭合了。这意味着我已经达到了生长的极限，再也不能长高了。听到这个消息，我感到非常失望。医生安慰我说，身高只是一个物理指标，不用太纠结。但我还是想知道，是否有其他方法可以帮助我长高。

我问医生，喝牛奶和拉伸是否有用。医生告诉我，虽然这些方法对健骨有益，但不能帮助我长高了。我有些沮丧，但也明白了现实。医生还说，长高不仅仅取决于营养和运动，还与遗传和生长激素等多种因素有关。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方可以改进。比如，我可以多吃一些富含钙质的食物，多做一些有氧运动，保持良好的心态等等。虽然这些方法不能让我长高，但可以帮助我更好地保持健康。

通过这次经历，我学到了很多东西。首先，接受现实是很重要的。其次，健康比身高更重要。最后，京东互联网医院的医生非常专业和友好，他们不仅提供了科学的建议，还给了我很多鼓励和支持。

如果你也在为身高而烦恼，不妨来京东互联网医院看看。他们会给你最专业的建议和最温暖的关怀。记住，健康无小事，遇到问题及时就医哦！