我叫小明，今年23岁，身高只有166厘米。从小我就很自卑，总是羡慕那些高个子的人。尤其是当我看到那些帅气的男生和他们的女朋友在一起时，我的心就像被针扎了一样疼。所以，我一直在寻找各种方法来增高。

最近，我听说了足高贴这种东西，据说可以刺激骨骼生长，帮助人长高。我很兴奋，马上就去网上购买了一盒。然而，当我打开包装，看到那小小的贴片时，我的心情一下子跌到了谷底。难道这就是我梦寐以求的增高神器吗？

我决定去找医生咨询一下。通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位骨科专家。医生告诉我，骨骼线闭合后，自然长高的可能性非常小。即使使用足高贴，也只是因人而异，效果不一定。医生建议我拍X光片，确认骨骼线是否已经闭合。

我有些失望，但还是决定去医院拍片。结果显示，我的骨骼线已经闭合了。医生说，虽然手术可以增高，但费用很高，且有一定的风险和限制。我开始意识到，增高并不是一件容易的事情，需要付出很多努力和代价。

回家后，我开始反思自己的生活习惯。医生曾经提醒我，过度手淫和射精可能会影响身高的发育。我开始戒掉这些不良习惯，改善自己的生活方式。同时，我也开始关注营养均衡和适当的锻炼，希望能够通过这些方式来改善自己的身体状况。

虽然我知道，长高的机会已经很小了，但我还是决定要做出改变。因为我不想再被自己的身高所困扰，我要变得更自信、更强大。京东互联网医院的医生也鼓励我，告诉我只要坚持下去，总会有收获的。

现在，我已经开始了新的生活方式。每天早上，我都会做一些简单的拉伸运动，晚上则会进行一些力量训练。同时，我也在注意自己的饮食，尽量多吃一些富含钙质和蛋白质的食物。虽然我不知道自己是否还能长高，但我知道，我正在变得更好、更健康。

如果你也在为身高而烦恼，不妨试试我的方法。记住，健康才是最重要的。在线问诊服务真的很方便，大家可以试试看。京东互联网医院推荐给大家！