我叫小芳,今年28岁,生活在南方的一个小城市。最近几个月,我总是感到疲惫不堪,晚上也睡不好觉。听说这是肾虚的表现,于是开始吃中药调理。半个月过去了,情况并没有好转,反而越来越糟糕。我的朋友建议我去京东互联网医院看看,于是我决定试一试。
在京东互联网医院,我遇到了医生李医生。他非常耐心地听我描述症状,并详细询问了我的生活习惯和饮食情况。最后,他开了一种产品给我,告诉我要连续服用四天,才能看到效果。我按照他的指示,认真服用了四天的产品,但仍然没有任何改善。于是,我再次联系了李医生,向他反映了这个问题。
李医生告诉我,除了服用产品外,还需要配合运动和控制饮食。由于我平时没有运动,工作也都是坐着,所以他建议我每天至少走30分钟,并且要注意饮食的均衡和营养。至于节食,他并没有提及,只是强调了控制饮食的重要性。
我问李医生,例假期间是否可以继续服用产品。他告诉我最好不要在例假期间服用,因为可能会引起不适。可惜的是,我刚好在服用产品的第四天就来了例假,已经吃了一天了。李医生建议我先停一下,等例假结束后再继续服用。
我对李医生的建议表示感谢,并决定按照他的指导去做。虽然我还没有看到明显的效果,但我相信只要坚持下去,总会有所改善的。同时,我也意识到,健康无小事,不能只依赖药物,生活方式的改变同样重要。希望我的经历能够帮助到其他人,提醒大家要重视自己的健康,及时就医,合理调整生活方式。
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