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早上起床没劲,吃不下早饭怎么办?

早上起床没劲,吃不下早饭怎么办?

我叫李明,今年28岁,平时工作压力大,经常熬夜加班。最近一个星期,我总是早上起床没劲,吃不下早饭,感觉很累。有时候甚至连午饭也吃不下,整个人都没精神。这种情况让我很担心,于是决定在京东互联网医院上咨询医生。

我向医生描述了我的症状,医生问我这种情况持续多久了。我告诉他大概一个星期了。医生又问我有没有什么诱因,我说工作比较紧凑,压力也大。医生问我有没有夜间加餐的习惯,我承认基本上每天晚上都吃东西,睡前还会吃一些零食,包括辣的和奶茶。医生说这可能是导致我早上没胃口的原因之一。

医生建议我慢慢改变夜间加餐的习惯,并且通过缓解压力来改善我的情况。他还说可以吃中成药来改善我的症状。我请求医生帮我开具处方或用药建议。医生说如果是中医调理需要结合症状、舌苔辩证一下病因,于是他让我拍几张舌苔照片发给他。

我按照医生的要求拍摄了舌苔照片,并回答了一系列问题,包括是否有失眠多梦、口干口苦、关节疼痛、心烦易怒、胸胁胀痛、腹胀、喜叹气、头晕、胸闷不舒等症状。医生结合我的舌苔和症状,认为我是肝郁气滞、脾虚湿滞,需要用药来调理。

医生给我推荐了两种药物:木香顺气丸和舒肝颗粒。他说这两种药物都需要吃,按照说明书上的剂量服用。医生还提醒我,为了用药安全,需要排除禁忌症,包括药物或食物过敏史、严重心脑血管疾病史、肝肾功能异常的情况以及是否为备育期等。

我感谢医生的建议,并决定按照他的指示去做。同时,我也意识到自己需要改变不良的生活习惯,包括夜间加餐和熬夜等。希望通过医生的帮助和自己的努力,我能早日恢复健康。

如果你也有类似的问题,建议你也去京东互联网医院上咨询医生。他们的服务非常专业和贴心,能够帮助你解决很多健康问题。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证是一种中医病证,主要表现为早晨起床乏力、没胃口、肢体困倦、口粘口臭、汗多汗粘、阴囊潮湿、皮肤出油、皮肤湿疹等症状。易感人群包括工作压力大、夜间加餐、长期食用刺激性食物的人群。 推荐科室 中医内科 调理要点 1. 改变夜间加餐的习惯,避免睡前进食; 2. 缓解工作压力,保持心情舒畅; 3. 饮食上注意清淡,避免刺激性食物; 4. 可以服用木香顺气丸和舒肝颗粒来改善症状; 5. 定期进行中医调理,根据个人情况进行辨证施治。

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左嘴角一鼓一鼓跳动,脸有时木僵,右嘴角受风不舒服,可能与休息不好和压力大有关。

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胡定浩

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