当前位置:

京东健康

每次吃几粒?运动前还是运动后?

每次吃几粒?运动前还是运动后?

我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我却心神不宁,总感觉有什么事悬而未决。直到我打开了那个小盒子,里面装着一瓶中药丸,我的心跳开始加速。

我是小李,一个平凡的上班族,生活中总是充满了各种压力和挑战。最近,我发现自己的体力和精神状态都在下滑,尤其是在运动后,总是感到异常疲劳。于是,我决定去看医生,寻求专业的帮助。

在京东互联网医院,我遇到了医生张。他的专业知识和亲切态度让我感到非常安心。经过一番详细的询问和检查,医生张告诉我,我可能患有肾虚,需要服用中药进行调理。

我拿着那瓶中药丸,心中充满了疑惑和不安。每次吃几粒?运动前还是运动后?这些问题在我脑海中盘旋不去。于是我再次联系了医生张,希望他能给我一些具体的指导。

医生张耐心地解答了我的问题。他告诉我,每次吃5粒,运动前吃一天三次。同时,他也提醒我,中药调理需要时间和耐心,不能急于求成。

我按照医生张的建议开始服用中药丸。起初,我并没有感觉到明显的变化。但随着时间的推移,我发现自己的体力和精神状态都有了明显的改善。运动后不再那么疲劳,工作效率也提高了不少。

在这个过程中,我也学到了很多关于中医和健康的知识。比如,中药调理需要结合个人的体质和生活习惯,不能一概而论。同时,保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

现在,我已经完全恢复了健康。每当我回想起那段经历,总是感慨万千。感谢医生张的专业指导和关心,也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事,希望大家都能重视自己的身体,遇到问题及时就医哦!

肾虚中药使用指南 常见症状 肾虚是中医常见的病症,主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠健忘、性功能减退等。易感人群包括长期过度劳累、情绪波动大、性生活频繁或不规律的人群。 推荐科室 中医科、男科、泌尿外科 调理要点 1. 每次服用5粒中药,运动前一天三次; 2. 饮食上应多吃补肾食物,如黑豆、黑芝麻、核桃等; 3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和情绪波动; 4. 合理安排性生活,避免频繁或不规律的性行为; 5. 如果症状严重,应及时就医,遵循医生的治疗方案。
京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 一岁五个月宝宝大便次数增多,如何处理?

我还记得那天,我的小宝贝一岁五个月大,正是活泼好动的年纪。可他最近总是闹肚子,大便次数明显增多。作为一个新手妈妈,我心急如焚,担心他是不是生病了。 我决定带他去看医生,希望能找到解决办法。我们来到了京东互联网医院,通过在线问诊功能,我很快就联系上了儿科医生**。他非常耐心地听我描述小宝的症状,并询问了一些详细情况。 “大概每天几次大便?是稀水便吗?有图片的话您可以上传一下。”医生问道。我告诉他小宝每天大便三四次,但不是稀水便。医生建议我们可以口服蒙脱石散,每次1.5g兑25ml温水冲服,每天3次,配合益生菌治疗。同时,他也提醒我们近期可以完善小宝的便常规检查,帮助鉴别病因。 我按照医生的建议给小宝服药,并且密切观察他的情况。几天后,小宝的症状明显改善,大便次数也恢复正常。看到他又能开心地玩耍,我不禁松了一口气。 这次经历让我深刻体会到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康状况,及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于我们这些忙碌的父母来说,省去了很多时间和精力。 如果你也有类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

病友互助家园

1 人阅读
查看详情

文章 晚上越精神,越睡不着,怎么办?

我从小就是一个夜猫子,晚上越精神,越睡不着。这种情况已经持续了很久,状态不稳定,有时候严重,像昨晚那样,四点半才睡着。即使大部分时间能睡五六个小时,但总觉得精力不足,白天也会困得不行。 我尝试过各种方法改善睡眠,包括调整作息、运动、冥想等,但都没有明显效果。由于工作需要值夜班,作息也不规律,所以我更倾向于使用药物来解决问题,需要时立即见效的那种。 我在网上搜索了很多关于失眠的信息,了解到中医肾虚调理可能对我有帮助。于是,我决定在线上找医生咨询。通过京东互联网医院,我很快就联系到了一位专业的医生。 医生详细询问了我的症状和生活习惯,了解到我越睡不着越焦虑,脑袋里乱七八糟的,控制不住。医生告诉我,我的情况可能需要使用精神科二类处方药物酒石酸唑吡坦来改善睡眠。但由于平台没有这种药物的处方,医生建议我到线下门诊开具处方后再来线上复诊。 我有些失望,但医生并没有放弃。他告诉我,虽然白天可能会困,但可以尝试其他替代药物。经过一番讨论,医生最终开具了一个处方,并详细说明了用药方法和注意事项。我按说明书服用,半颗睡前,果然效果显著,很快就进入了深度睡眠。 这次在线上看病的经历让我深刻体会到,互联网医院的便捷性和专业性。即使在家中,也能得到及时有效的医疗服务。同时,我也意识到,健康无小事,遇到问题及时就医是非常重要的。希望大家都能重视自己的健康,保持良好的生活习惯和作息规律,远离失眠的困扰。 如果你也有类似的经历,欢迎分享!

健康驿站

5 人阅读
查看详情

文章 性爱时间短,硬度不够怎么办?

我还记得那天晚上,我的心情像被浸泡在冰水里一样冷。性爱时间短,硬度不够,这些问题像一座大山压在我的心头。我曾经尝试过各种方法,甚至去药店买了一些所谓的“壮阳药”,但效果都很有限。直到有一天,我在网上搜索“肾虚早泄的治疗方法”,偶然发现了京东互联网医院。 我决定试一试,于是注册了账号并预约了一个在线医生。医生很友善,问我具体的情况。我告诉他我的性爱时间只有5分钟左右,偶尔会出现硬度不够的问题。医生问了我一些其他的身体状况,包括腰膝酸软疲乏、排尿问题和精液异常等。幸运的是,除了性功能问题外,其他方面都很正常。 医生告诉我,根据我的情况,可能是轻度的早泄和轻度勃起功能障碍。他建议我配合药物治疗,并强调不能熬夜。我曾经吃过金水宝胶囊,但效果不明显。医生说他会给我开一些新的药物,先吃10天看看效果。由于我对中药和西药都没有特别的偏好,医生决定给我开一些中成药。 我按照医生的建议,按时吃药,并且注意了作息和饮食。10天后,我再次与医生进行了在线咨询。令我惊喜的是,我的性功能有了明显的改善。性爱时间延长了,硬度也更好了。医生说这是一个好的开始,继续坚持治疗,我的身体会越来越好。 现在,我已经完全恢复了正常的性功能。京东互联网医院的在线医生真的很专业,给了我很大的帮助。如果你也有类似的问题,不妨试一试在线问诊。记住,健康无小事,及时就医很重要!

医疗新知速递

2 人阅读
查看详情

文章 腰疼到不能走,脚麻到屁股,喝路林管用吗?

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛是世界上最美好的日子。可对我来说,却是噩梦的开始。早上起床时,我的腰部传来一阵剧烈的疼痛,像被千万根针扎一样。我试图站起来,但只走了一步就再也迈不开腿了。那种疼痛,无法用语言形容,只能说它让我感到无助和绝望。 随着时间的推移,疼痛并没有减轻,反而越来越严重。我的脚开始发麻,麻木感一路蔓延到屁股上,仿佛整个下半身都被冻结了一样。我尝试了各种方法来缓解疼痛,包括按摩、热敷、甚至是喝酒,但都无济于事。最后,我听说路林可以缓解腰疼,于是决定试一试。 我在网上搜索“肾虚腰疼喝什么药”,结果显示路林可以消炎镇痛。我心存一丝希望,赶紧联系了京东互联网医院的医生。医生告诉我,路林确实可以缓解疼痛,但建议我同时服用腰痛宁胶囊和甲钴胺片来治疗腰椎和营养神经。虽然我担心会有副作用,但医生的专业建议让我放心了许多。 在医生的指导下,我开始了治疗。起初,疼痛并没有立即消失,但我坚持服药,并且注意休息和锻炼。慢慢地,我的腰部疼痛减轻了,脚麻的感觉也逐渐消失。现在,我可以自由地走动了,甚至可以做一些轻微的运动。虽然我还需要继续治疗,但我已经看到了希望的曙光。 这次经历让我深刻地体会到健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才后悔莫及。所以,我想对大家说,健康无小事,遇到问题及时就医,千万不要等到病情恶化才去寻求帮助。同时,也要注意生活习惯,保持良好的作息和饮食习惯,预防疾病的发生。最后,我要感谢京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和耐心指导让我重获健康和信心。

全球医疗视野

25 人阅读
查看详情

文章 8个月宝宝积食消化不良,晚上睡觉不安稳,这个管用吗?

我还记得那天晚上,我的宝贝女儿小雨(化名)躺在床上,翻来覆去,哭闹不止。作为一个新手妈妈,我心急如焚,完全不知道该怎么办。小雨只有8个月大,最近她总是吃不下东西,晚上睡觉也很不安稳。我和丈夫商量后,决定带她去看医生。 我们来到了京东互联网医院,通过在线问诊,很快就联系上了医生李(化名)。他非常耐心地听完了我们的描述,然后详细询问了小雨的症状和日常饮食情况。最后,他告诉我们小雨可能是积食引起的消化不良,并建议我们尝试一些中药调理。 我有些犹豫,毕竟小雨还那么小,能不能吃中药呢?但医生李解释说,这些中药都是专门为婴幼儿设计的,非常安全有效。于是,我们决定试一试。 接下来的几天,小雨的状态有了明显的改善。她的食欲恢复了,晚上也能安稳入睡。我们全家都松了一口气,感谢医生李的帮助。同时,我也开始关注小雨的饮食,尽量让她吃得更健康、更均衡。 这次经历让我深刻认识到,作为父母,我们需要时刻关注孩子的健康,遇到问题及时就医。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便,尤其是对于我们这些忙碌的年轻父母来说。希望更多的人能了解并使用这个服务,保护自己和家人的健康。 你们有类似的经历吗?欢迎分享!

医疗新知速递

24 人阅读
查看详情
相关问诊

高中生因压力大而导致失眠,想知道哪种中药更适合改善睡眠?

就诊科室:药剂科

总交流次数:18

医生建议:针对失眠,可以选择补气血、滋肾的中药来改善。根据患者的描述,可能更适合使用养血安神糖浆。在用药过程中,需要注意用法用量,避免对肠胃产生刺激。同时,建议保持精神舒畅,劳逸适度,避免过度思维和不良情绪的影响。

查看详情

肾性贫血患者,长期注射促红素效果不佳,想尝试口服药物治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:11

医生建议:对于肾性贫血,口服药物罗沙司他胶囊可以作为辅助治疗手段,帮助提高血红蛋白水平。建议每次服用2粒(45-60kg),每周三次。同时,注意饮食,避免辛辣生冷和过于油腻的食物,保证充足的睡眠。在用药过程中,如果出现任何不适,应及时就诊。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。

查看详情

67岁透析病人,输血后被诊断为贫血,询问是否可以使用生血宁片进行治疗。

就诊科室:药剂科

总交流次数:19

医生建议:对于肾性贫血,需要使用促红细胞生成素和铁剂等药物进行治疗。请遵循医生的建议进行治疗。同时,注意饮食营养,多摄入富含铁质的食物。

查看详情

37岁女性,经常在姨妈期肚子疼,询问滇女金丸的使用情况。

就诊科室:药剂科

总交流次数:14

医生建议:对于月经不调肾亏血虚的患者,滇女金丸可以作为一种辅助治疗手段。然而,在月经期不建议使用。建议患者在使用任何药物前,先向医生咨询,了解自己的具体情况,并根据医生的建议进行治疗。同时,注意保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适当运动和充足休息,避免过度劳累和精神压力。

查看详情

25岁男性,白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,之前用过四逆散,想知道精乌胶囊是否适合自己?

就诊科室:药剂科

总交流次数:43

医生建议:对于白发、肝郁脾虚证、肾虚血瘀证,可以使用精乌胶囊进行调理。需要注意的是,肝生化指标异常可能是副作用,需要定期检查肝功能。同时,避免食用生冷油腻辛辣刺激食物,远离烟酒,多休息。口服时,每次6粒,每日3次,2周为1个疗程。如有感冒发烧,应暂停用药。请详细阅读说明书,排除过敏及用药禁忌后遵医嘱。不同药物间隔半小时分开。

查看详情
快速问医生
推荐医生
李颖飞

主治医师

中医内科

三甲
河北燕达医院
脾虚(273例) 肝病(256例)
专业擅长:长期熬夜饮食不规律导致的湿热、大便黏腻不爽、各种口臭、胃肠镜报告解读、前列腺炎、烦躁多梦、心悸、便秘、腹泻、腹胀、乏力困倦、寒湿导致的关节酸痛、咳嗽、头痛、耳鸣、盗汗、阴虚火旺、自汗、溃疡性结肠炎、慢性胃炎、胃溃疡、气血亏虚、肥胖、食欲不振、肠易激综合征、虚劳、性功能障碍等。
好评率:99% 接诊量:84174
李星锐

主任医师

中医内科

三甲
河南省中医药研究院附属医院
脾虚(13例) 肾虚症(11例)
专业擅长:中医及中西医结合诊治:阳萎和勃起功能障碍、性功能障碍、中途疲软、勃起不坚、早泄、少弱精子症、急、慢前列腺炎等疾病;尿路感染、尿路结石等泌尿系疾病;湿热,脾虚,气血两虚,脾胃虚寒,肝气郁滞!
好评率:100% 接诊量:850
罗杰

住院医师

普通内科

三甲
树兰(衢州)医院
感冒(29例) 胃肠炎(8例)
专业擅长:肺部结节、咳嗽、感冒、尘肺、矽肺、支原体肺炎、上呼吸道感染、支气管炎、肺癌、肺部感染、哮喘、小儿哮喘、抑郁症、精神疾病、小儿支气管炎、慢性阻塞性肺气肿、肺结核、肺源性心脏病、胸闷胸痛、烟草依赖、睡眠呼吸暂停、胃炎、胃溃疡、肝炎、皮肤病、肿瘤,慢性阻塞性肺疾病,支气管哮喘,间质性肺炎,肺栓塞、肺心病、肺间质性病变、支气管扩张、慢性咳嗽,咯血、咽喉肿痛及呼吸中毒、糖尿病、冠心病、高血压病、男科、湿疹、皮炎、荨麻疹、梅毒、艾滋病、过敏性紫癜、皮肤科、炎症性肠病(溃疡性结肠炎、克罗恩病)、胃肠动力性疾病(胃食管反流病、便秘)、幽门螺杆菌、胃炎、胃溃疡、肝硬化、胃癌症、食管炎、胃炎、肠炎,食管溃疡、胃溃疡、肠溃疡,结肠炎等消化系统各种常见病、多发病的诊治,尤其擅长内镜下操作、治疗,娴熟运用染色放大内镜诊断早期胃、肠道肿瘤,萎缩性胃炎、肝癌、结肠癌,胆囊炎、胆囊结石、胰腺癌、胰腺炎、冠心病、心肌梗死、心绞痛、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心律失常、心房颤动、房早、室早、房性心动过速、室性心动过速、高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸血症、高同型半胱氨酸血症、周围血管病、甲状腺功能异常、肺栓塞、肺动脉高压、心脏瓣膜病等,缺铁性贫血、再生障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、急性失血性贫血、地中海贫血、溶血性贫血、中性粒细胞减少症、中性粒细胞形态、功能异常症、嗜酸性粒细胞增多症、淋巴细胞增多症、骨髓纤维化、骨髓增生异常综合征、白血病、恶性淋巴瘤、原发性血小板减少性紫癜、过敏性紫癜、血友病、糖尿病、肥胖、甲亢、甲减、甲状腺结节、痛风、高尿酸血症、高脂血症、多囊卵巢、骨质疏松、垂体性疾病、肾上腺疾病、肾小球疾病(急性及慢性肾炎,肾病综合征,紫癜性肾炎,IgA肾病等)、间质小管性疾病(急性及慢性间质性肾炎)、肾性血尿、难治性肾盂肾炎、泌尿系感染,糖尿病肾病,高血压肾病,急性及慢性肾功能不全,高尿酸血症,肾结石、阳痿,早泄,遗精,手淫过度,龟头敏感,性欲低下,性功能障碍,ED(勃起功能障碍)、阴囊潮湿,阳痿,勃起不坚,勃起困难,中途疲软,肾虚壮阳,硬度下降,性欲低下;早泄(时间短,阴茎头敏感,射精过快);手淫过度,少弱精,前列腺炎,泌尿系统感染等泌尿外科男科、擅长关节疼痛(膝关节,肩关节,踝关节,肘关节,腕关节,髋关节等),腰痛,颈椎痛,四肢骨折与畸形矫形、骨与软组织感染、糖尿病足、周围神经损伤与再生、肢体毁损伤与功能重建、创面修复、关节运动损伤,筋膜炎,腱鞘炎,青光眼、白内障、近视眼、骨与软组织肿瘤等常见病,专治内科常见病,多发病,急危重救治;骨伤科常见病,创伤,颈肩腰腿痛,骨折脱臼手法复位,骨科小针刀,皮肤科疑难杂症等疾病治疗。
好评率:100% 接诊量:9358
健康小工具