我还记得那天，我的世界突然崩塌了。一个不小心的滑倒，右腿就骨折了。石膏固定了一个月，终于可以拆除了。然而，拆除后的第一天，我就感到了大腿根部和骨盆连接处的疼痛。这种疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住了我，让我无法动弹。

我急忙联系了京东互联网医院的医生，上传了我的影像报告。医生告诉我，髋关节没有问题，主要是足部骨折。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到困惑。为什么我的髋关节会疼痛呢？

医生解释说，可能是因为我长时间卧床休息，导致肌肉萎缩，关节僵硬。同时，我的右足的软组织肿胀明显，也可能是疼痛的原因之一。医生建议我逐步进行功能活动锻炼，服用接骨续筋的药物，并最好拄拐杖，逐步进行负重活动。

我按照医生的建议，开始了恢复训练。每天早上，我都会进行一些简单的拉伸运动，帮助肌肉恢复弹性。然后，我会用拐杖慢慢地走路，逐渐增加行走的距离和时间。虽然一开始很困难，但我坚持了下来，慢慢地，我的右腿开始恢复了力量。

然而，我的髋关节疼痛并没有消失。医生告诉我，这可能是因为髋关节的滑囊炎引起的，需要注意保暖。我开始穿上厚实的衣服，避免受凉。同时，我也开始服用医生开的药物，希望能够缓解疼痛。

经过一段时间的治疗和锻炼，我的右腿终于恢复了正常。虽然髋关节仍然有些疼痛，但已经不再影响我的日常生活了。我非常感谢京东互联网医院的医生，他们的专业知识和耐心指导，让我能够顺利地度过了这段艰难的时期。

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