我从小就有一个习惯，总是喜欢把事情想得很复杂。每当我感到紧张或焦虑时，我的头部就会开始微微地颤抖。这种情况在我大学期间变得尤为明显，考试前夕、面试时、甚至是和女朋友吵架后都会出现。起初，我并没有太在意，认为这只是我个人的小毛病。但随着时间的推移，这种症状越来越频繁，影响了我的日常生活和工作效率。

我开始寻求帮助，去看了很多医生，做了各种检查，但都没有找到明确的原因。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了疏肝解郁胶囊对缓解焦虑和头部震颤的效果。我决定试一试，毕竟中药相对来说副作用小一些。果然，服用了几天后，我的头部震颤明显减轻，心情也变得平静了许多。

然而，好景不长。最近，我的症状又开始反复，疏肝解郁胶囊似乎失去了它的魔力。我再次去看医生，医生这次给了我圣约翰草提取物。据说这种草本提取物对改善情绪和神经系统有很好的效果。我抱着一丝希望开始服用，但一周过去了，我的头部震颤依然存在，心情也没有明显的改善。

我开始怀疑，到底是疏肝解郁胶囊更好，还是圣约翰草提取物更有效？我决定再次咨询医生，希望能找到一个更好的解决方案。医生告诉我，疏肝解郁胶囊主要是针对肝郁脾虚引起的焦虑和头部震颤，而圣约翰草提取物则更适合改善情绪和睡眠质量。看来，我需要重新评估自己的症状，找出最适合我的治疗方法。

在医生的建议下，我开始尝试中药调理，结合一些放松技巧和运动，慢慢地，我的头部震颤减少了，心情也变得更加稳定。虽然这条路并不容易，但我知道，只要我坚持下去，总会找到属于自己的平衡点。

如果你也在经历类似的问题，不妨试试中药调理，或者寻求专业的医疗帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和情绪管理，保持良好的心态和生活方式，才能真正地战胜疾病。最后，感谢京东互联网医院提供的优质服务和专业的医生团队，他们的帮助让我重新找回了生活的平衡和快乐。