我是小李，一个28岁的年轻人。半年前，我开始注意到自己的头发变得稀疏，尤其是在前额和头顶部分。起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。然而，随着时间的推移，我的脱发问题越来越严重，甚至开始影响到我的日常生活和自信心。

我决定去看医生，希望能够找到解决方案。医生告诉我，我的脱发属于肾虚型脱发，需要长期治疗和调理。他建议我使用米诺地尔酊，并且强调了不能随意停用。同时，他还推荐我口服抗雄药物，以帮助控制脱发的进程。

我按照医生的建议，开始使用米诺地尔酊。起初，我对治疗效果持怀疑态度，但医生告诉我，需要至少半年才能看到明显的改善。于是，我坚持使用了半年，虽然效果不如预期，但我并没有放弃。

在与医生的交流中，我了解到脱发不分级，只分类型。我的脱发虽然不是很明显，但仍然需要认真对待。医生还提醒我，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯和心态也非常重要。

我开始调整自己的生活方式，注意饮食均衡，增加锻炼，保持充足的睡眠。同时，我也尝试了中医调理，包括服用中药和进行针灸治疗。这些方法虽然见效较慢，但我坚信它们能够帮助我恢复健康的头发。

在这个过程中，我也遇到了很多困难和挫折。有时候，我会因为脱发而感到自卑和焦虑，甚至想放弃治疗。但每当我看到自己头发的微小改善，或者听到医生的鼓励和支持，我就会重新振作起来，继续坚持下去。

现在，我的头发虽然还没有完全恢复，但我已经看到了希望。我明白，治疗脱发是一个漫长而艰辛的过程，需要耐心和毅力。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关心帮助我度过了最困难的时期。

如果你也正在经历脱发的困扰，我想告诉你，别放弃，别失去信心。寻找专业的医疗帮助，调整自己的生活方式，保持积极的心态，你一定可以战胜这个问题。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！