我一直都很瘦，甚至有些人会说我看起来像个病人。每次去健身房，看到那些肌肉发达的男生，我总是羡慕不已。于是，我决定要改变自己，开始了我的健身之旅。

在网上搜索了很多关于增肌的方法和产品，最后我决定购买蛋白粉来帮助我增肌。然而，市面上的蛋白粉种类繁多，我完全不知道该选哪一种。于是，我来到了京东互联网医院，寻求专业的医生建议。

医生很耐心地听完了我的需求后，向我推荐了两款蛋白粉：MuscleTech肌肉科技增肌粉和MuscleTech肌肉科技白金酪蛋白粉。其中，紫色的增肌粉适合瘦弱的人或强制型的人使用，而白色的白金酪蛋白粉则适合肥胖的人在运动之后使用。由于我比较瘦弱，医生建议我选择紫色的增肌粉。

医生还告诉我，增肌粉最好在健身后的半小时以内吃，每次用量在50克，溶解在200毫升的温水中饮用。同时，配一些鸡蛋白或牛奶一起服用，效果更佳。对于高强度运动的人，服用量会更多，需要在早上起床、锻炼后和睡前三个时间段服用。

我按照医生的建议购买了MuscleTech肌肉科技增肌粉，并开始了我的增肌之旅。每天我都会在健身后喝一杯增肌粉，配合着鸡蛋白和牛奶。同时，我也注意了饮食，少吃油炸食品和快餐饮料，多吃绿色蔬菜和新鲜水果，多运动，平时间断用些健脾的和益生菌来调理身体。

经过几个月的努力，我的身体开始有了明显的变化。我的肌肉逐渐变得更加结实，体重也增加了不少。最重要的是，我感觉自己的精神状态也变得更好了，整个人都充满了活力和自信。

我非常感谢京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议和指导，我才能够成功地增肌。现在，我已经成为了健身房的常客，甚至还有一些人向我请教增肌的秘诀。当然，我总是会推荐他们去京东互联网医院寻求专业的医生建议。

如果你也想增肌，或者有其他健康问题需要解决，不妨来京东互联网医院看看吧。这里有专业的医生团队，随时为你提供帮助和指导。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。祝大家都能拥有一个健康、强壮的身体！