我从小就有一个习惯，喜欢用手指挠头皮。妈妈总是说我这样会把头发都挠掉，但我控制不住。直到有一天，我发现自己每次洗头发都会掉一大把头发，头皮也变得异常痒。我开始慌了，赶紧上网查找原因。结果显示我可能是脂溢性脱发，需要及时治疗。

我决定去看医生，选择了京东互联网医院。医生很耐心地听我描述症状，问了我一些问题后，告诉我我的情况确实是脂溢性皮炎引起的脱发。医生建议我使用采乐洗发水，并配合螺内酯口服治疗。听到这个消息，我既高兴又担心。高兴的是我终于知道了自己的病因，担心的是这两种药物是否真的有效。

我按照医生的建议开始使用采乐洗发水。刚开始几天，头皮还是很痒，洗头发时也会掉很多头发。但是，慢慢地，我发现头皮的痒感开始减轻，洗头发时掉的头发也变少了。同时，螺内酯口服治疗也在起作用，我的脱发情况明显改善。

在治疗过程中，我也注意了自己的生活习惯。比如说，我开始每天早上喝一杯温水，晚上睡前也会喝一杯。这样可以帮助身体排毒，减少头皮的油脂分泌。另外，我还会定期按摩头皮，促进血液循环，增强头发的营养供应。

经过几个月的治疗和调整生活习惯，我的头皮不再痒，头发也变得浓密起来。每次洗头发时，我都会感慨万千，庆幸自己及时采取了行动。现在，我已经完全恢复了，头发也变得更加健康有光泽。

我想对所有正在经历类似问题的人说，千万不要忽视自己的健康问题。及时寻求专业的医疗帮助，并配合良好的生活习惯，你一定可以战胜疾病，重获健康和美丽的头发。

最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，是他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院的服务吧！