我叫小明，今年六岁，身高119厘米，体重只有38斤。每次看到同龄的孩子们都比我高大，我就特别自卑。妈妈说我挑食，什么肉类都只吃纯瘦的，连鸡蛋和牛奶都不喝。每天大便倒是很正常，但我就是越来越瘦，脸色也发黄了。妈妈很担心，带我去看了李医生。

李医生问了我很多问题，听完后他说：“小明的主要问题是饮食习惯不良，导致营养不均衡。”他建议我可以吃薏芽健脾凝胶来改善脾胃功能。妈妈问李医生这个凝胶能不能长期吃，有没有副作用。李医生说：“这个凝胶是中药成分，相对安全，可以长期服用。”

李医生还告诉我们，挑食其实是个坏习惯，和家庭吃饭氛围有关。他说：“吃饭的时候要给孩子自己动手的空间，不能过多关注孩子，叫饥饿诱导法。很多家长生怕饿着孩子，强迫孩子吃，形成孩子厌食挑食的习惯。”他建议我们改变饮食习惯，让我自己动手，不要强迫我吃，多带我参加户外活动消耗体能增加饥饿感，同时口服锌剂和助消化药。药物是辅助。

李医生推荐了葡萄糖酸锌和神曲消食口服液作为助消化药。妈妈问李医生锌补多久，李医生说：“补半个月足可。”我已经吃过两盒锌了，上个月吃的。李医生说：“那就不用再补了。”

李医生还建议我们每天都要注意我的饮食，多吃一些富含营养的食物。妈妈说：“我们会的，谢谢您医生。”李医生说：“不用客气，希望小明能早日恢复健康。”

我和妈妈回家后，开始按照李医生的建议改善我的饮食习惯。每天我都自己动手做饭，虽然一开始做得不是很好，但妈妈说我进步很快。我们也开始多参加户外活动，去公园玩耍，去游泳池游泳。慢慢地，我开始喜欢上这些活动，体重也开始增加了。脸色也变得红润起来，妈妈说我看起来更健康了。

我很感谢李医生，他不仅给我开了药，还教会了我们如何改善我的饮食习惯和生活方式。现在我不再挑食，变得更健康了。妈妈说：“健康无小事，京东互联网医院很靠谱！”