我从小就体弱多病，家人总是担心我。长大后，我的身体状况并没有好转，反而越来越糟。有一天，我去医院做了一个肺功能检查，结果显示我的通气功能障碍已经达到了极重度，医生告诉我不能做脊柱手术了。这对我来说无疑是一个巨大的打击。

医生建议我回家吹气球来锻炼肺部功能。起初，我对这个方法持怀疑态度，觉得太简单了。但是，医生解释说，吹气球可以帮助我增强肺部的弹性和容量，改善呼吸困难的症状。我决定试一试。

我开始每天早上起来就吹气球，刚开始的时候，我只能吹几次就感到非常疲劳。然而，随着时间的推移，我逐渐适应了这种锻炼方式，能够吹更多次了。同时，我也开始注意自己的呼吸，尽量深呼吸，慢慢地，我的呼吸变得更加顺畅。

除了吹气球外，医生还建议我多吸氧气。起初，我不太明白为什么要这样做，但医生解释说，吸氧气可以帮助我更好地利用氧气，提高身体的耐力和免疫力。我买了一瓶便携式的氧气，开始每天吸氧气一次，每次大约20分钟左右。慢慢地，我发现自己的体力和精神状态都有所改善。

在这个过程中，我也遇到了一些困难。有时候，吹气球会引起胸部疼痛，这时候我就需要休息一会儿。另外，吸氧气也不是一件容易的事情，需要找到一个安静的地方坐下来，不能被打扰。然而，通过坚持不懈的努力，我逐渐克服了这些困难。

几个月后，我再次去医院做了肺功能检查，结果显示我的肺功能有了明显的改善。医生告诉我，我的血气分析也恢复正常了。这对我来说是一个巨大的鼓舞，我感到非常高兴和自豪。

现在，我已经养成了每天早上吹气球和吸氧气的习惯。虽然这并不是一个快速见效的方法，但我相信只要坚持下去，我的身体一定会变得更强壮。同时，我也想分享我的经验，希望能够帮助更多的人改善自己的健康状况。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试吹气球和吸氧气的方法。记住，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院也提供了很多专业的医疗服务，大家可以去看看。最后，祝大家都能拥有一个健康的身体！