我叫小李，今年25岁，一个月前我因为阑尾炎做了手术。手术后，医生告诉我恢复期需要注意休息和饮食，然而，20天过去了，我的右腹部仍然疼痛不止，甚至比手术前还要严重。每天晚上，我都辗转反侧，无法入睡，疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住我的肚子。

我开始怀疑手术是否成功，或者是不是有什么并发症。于是，我决定去医院再次检查。医生看了我的彩超报告，告诉我手术部位有炎症，需要继续服用消炎药。我回家后，按照医嘱服用青霉素v甲片，但两天过去了，疼痛依旧没有缓解。我甚至尝试了烤电和神灯辅助消炎，但效果仍然不明显。

我开始感到绝望，担心自己会永远被疼痛困扰。直到有一天，我在网上看到了一篇关于阑尾炎手术后疼痛的文章，作者分享了自己的经历和治疗方法。其中提到，除了抗生素外，还可以通过改变饮食习惯和进行适当的运动来缓解疼痛。我决定尝试一下，开始每天早上喝一杯温水，增加蔬菜和水果的摄入量，并进行一些简单的瑜伽动作。慢慢地，我的疼痛开始减轻，睡眠也变得更好。

我想分享我的经历，希望能帮助其他人。阑尾炎手术后，疼痛不止可能是正常的恢复过程，但如果疼痛持续不减，应该及时就医。同时，改变生活习惯和进行适当的运动也可以帮助缓解疼痛。最后，我要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业建议和耐心解答让我在恢复过程中感到安心和支持。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！