我从小就喜欢运动，尤其是篮球。每次和朋友们打球时，我总是全力以赴，享受着比赛的激情和快乐。然而，一个不幸的瞬间改变了我的生活。

那天，我在一次跳投中不慎扭伤了右脚踝。起初，我并没有太在意，认为只是普通的扭伤。但是，随着时间的推移，疼痛并没有减轻，反而越来越严重。最终，我不得不去医院做了CT检查，结果显示我右脚踝撕脱性骨折。

听到这个消息，我感到非常沮丧和无助。作为一个运动爱好者，骨折对我来说无疑是一个巨大的打击。医生建议我带护具四周，并告知我在此期间不能进行任何负重活动。我虽然理解医生的建议，但内心仍然充满了疑惑和担忧：我该如何正确养护？带护具可以触地吗？多久可以开始恢复性训练？

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定尝试在线咨询。很快，我就和一位专业的医生进行了图文问诊。医生详细解答了我的问题，并提供了宝贵的建议和指导。医生告诉我，护具需要24小时佩戴，不能随意拿下来；同时，为了避免淤血和促进血液循环，晚上睡觉时可以抬高患肢，并使用双拐辅助行走。医生还强调，六周后才能开始恢复性锻炼，且在此期间，除了脚趾外，其他关节都可以自由活动。

通过这次在线咨询，我不仅得到了专业的医疗建议，还感受到了京东互联网医院的便捷和高效。作为一个年轻人，我深知健康的重要性，也明白了及时就医的必要性。现在，我正在按照医生的指导进行康复训练，希望能够早日恢复健康，重新回到篮球场上。

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