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我总是很累,晚上睡不着,白天又没精打采,记性也差了,吃不香,人也瘦了,脾气还特别大,怎么办?

我总是很累,晚上睡不着,白天又没精打采,记性也差了,吃不香,人也瘦了,脾气还特别大,怎么办?

我总是很累,晚上睡不着,白天又没精打采,记性也差了,吃不香,人也瘦了,脾气还特别大,怎么办?

这是我在京东互联网医院的在线问诊中向医生描述的症状。医生很耐心地听完了我的抱怨,然后问我是否做过肠镜和胃镜检查。我告诉他我都做过了,结果显示一切正常。医生说这可能是功能性的紊乱,需要进一步检查。

我开始详细描述我的症状:入睡困难,失眠多梦。容易疲劳,精神莫名亢奋,记忆力差。做事情注意力不集中。食欲不振,身体消瘦。特别烦躁。听到刺耳的声音人就像要爆炸的气球一样,莫名暴躁。医生让我做了一个量表检查,结果显示我可能有焦虑抑郁情绪。

“严重吗?”我问医生。医生说:“影响正常生活吗?”我告诉他这些症状已经影响了我的学习和日常生活。医生说:“那就中度以上了,去治疗一下。”

我开始反思自己的生活,发现自己总是很容易烦躁,甚至连妈妈喊我都觉得烦。其他方面还好,对生活充满信心,也有自己的兴趣爱好。但是这些症状已经严重影响了我的生活质量。

医生建议我去精神专科医院面诊,给予对症的药物治疗和心理治疗。我决定听从医生的建议,去寻求专业的帮助。

在这个过程中,我深刻体会到了京东互联网医院的便捷和专业。通过在线问诊,我得到了及时的帮助和指导。同时,我也意识到,健康无小事,及时就医是非常重要的。

如果你也有类似的经历,欢迎分享。大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

焦虑抑郁情绪就医指南 常见症状 焦虑抑郁情绪是一种常见的心理健康问题,主要表现为入睡困难、失眠多梦、容易疲劳、精神莫名亢奋、记忆力差、注意力不集中、食欲不振、身体消瘦、特别烦躁等症状。这些症状可能会影响日常生活和学习工作效率,需要及时就医治疗。 推荐科室 精神专科医院 调理要点 1. 药物治疗:根据医生的建议,可能需要服用抗抑郁药物如SSRIs(选择性5-羟色胺再摄取抑制剂)或SNRIs(选择性去甲肾上腺素和5-羟色胺再摄取抑制剂)等。 2. 心理治疗:认知行为疗法(CBT)和心理动力疗法等可以帮助患者改变负面思维模式和行为习惯,提高应对压力的能力。 3. 生活方式调整:保持规律的作息时间,适当的运动和放松技巧(如深呼吸、冥想等)可以帮助缓解焦虑和抑郁症状。 4. 社交支持:与家人、朋友或支持小组分享感受和经历,获得情感支持和理解也非常重要。 5. 饮食调理:注意饮食均衡,避免过度摄入咖啡因和糖分,多吃富含Omega-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果等,有助于改善心情和睡眠质量。
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