我从小就是一个爱美的女孩，长发飘飘是我最引以为傲的特点。可最近几个月，我的头顶开始出现了稀疏的现象，甚至有些地方已经快秃了。每次洗头发，看到手中抓着的那一把把头发，心中就像被针扎了一样疼痛。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发素，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能不仅仅是外在的护理问题，而是身体内部的健康问题。

我决定去京东互联网医院寻求专业的帮助。通过在线问诊，我遇到了一个非常耐心和专业的医生。她首先询问了我的生活习惯，包括是否经常熬夜和吃辛辣刺激食物。我告诉她我一般十一点多睡觉，不怎么吃辛辣食物。然后她又问了我的发质情况，我说之前是一周差不多洗一次头，现在得两三天洗一次，之前有头上会出现白色的小颗粒。

医生看了我上传的头顶照片后，告诉我这是典型的肾虚型脱发，需要通过口服养血生发胶囊和维生素B6来治疗。同时，她也强调了良好生活习惯的重要性，包括早睡早起、少吃辛辣刺激食物等。我问她是否需要抹点什么在头顶上，她建议我可以使用米诺地尔搽剂，并且告诉我只需要在患处使用即可。

我还问了医生头上出现白色小颗粒的原因，她说这是脂溢性皮炎引起的，建议我使用二硫化硒洗剂洗发。最后，医生告诉我需要连续使用6~8周左右时间才能见到效果，并且可以试试用生姜擦头顶来辅助治疗。

我非常感谢这位医生，她不仅给我提供了专业的治疗方案，还教会了我如何改善生活习惯来预防脱发。现在，我已经开始按照医生的建议进行治疗，希望能够早日恢复我的美丽长发。

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