我从小就有一个毛病，吃东西总是很随意。有时候饿了就随便抓点什么填肚子，完全不顾及食物的新鲜程度和卫生情况。所以，拉肚子对我来说已经是家常便饭了。但是这次不同，拉肚子已经持续了十多天，吃了蒙脱石散和整肠生也没见好转。每天都要跑好几趟厕所，屁多不臭，水样便，简直是生不如死。

我决定去看医生，希望能找到一个有效的解决方案。医生问我以前有没有拉肚子的经历，我说有过，但从来没有持续这么久。医生又问我是否吃坏了东西，我想了想，好像是有一天晚上吃了路边摊的烧烤，可能就是那个时候染上的病毒吧。医生听完我的描述，开了匹维溴铵片和整肠生给我吃，并建议我多喝水，注意休息。

回到家后，我按照医生的嘱咐，按时服药，多喝水，少吃油腻的食物。几天后，情况有所好转，拉肚子的次数减少了，精神也好了很多。但是，医生还建议我吃一些益生菌来帮助肠道恢复健康。我问医生有没有什么推荐的益生菌，医生说整肠生就可以，效果很好。于是我就继续吃整肠生，希望能早日康复。

这次拉肚子让我深刻地认识到，健康无小事，不能因为一时的贪嘴而忽视自己的身体。从今以后，我一定会更加注意饮食卫生，避免再次发生类似的事情。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，谢谢你们的耐心解答和专业指导，让我在最困难的时候找到了希望和方向。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！