我从小就有一个习惯，喜欢在深夜里看书。每当家人都入睡后，我便会悄悄地爬起来，打开台灯，翻开一本书，沉浸在文字的世界里。这种习惯一直延续到我成年，直到半年前，我开始出现头晕、迷糊的症状。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大，休息不够所致。然而，随着时间的推移，我的症状越来越严重。每天早上醒来，我的脑袋总是昏昏沉沉的，仿佛被一层雾气笼罩着。有时候，我甚至会在走路时突然感到天旋地转，需要扶着墙壁才能站稳。

我开始担心自己的健康状况，于是去医院做了一系列检查。医生告诉我，我的头部CT没有问题，但可能是脑供血不足引起的。他们建议我改变生活习惯，多休息，少熬夜，并开了一些药物给我服用。

我按照医生的建议去做，调整了作息时间，开始早睡早起。同时，我也开始服用医生开的药物，包括长脑心通、氟桂利嗪等。然而，我的症状并没有明显改善。每天早上，我仍然感到头晕、迷糊，脑袋里总是有种“翁翁”的响声，非常难受。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院，决定尝试一下在线问诊。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状。医生非常耐心地询问了我的情况，并给出了详细的建议。他告诉我，除了药物治疗外，还可以通过刮痧来改善症状。刮痧是一种传统的中医理疗方法，可以舒经通络，促进血液循环，缓解头部不适的症状。

我按照医生的建议，购买了一块刮痧板，并开始每天自己刮刮头皮。刚开始的时候，我并不习惯这种感觉，总是担心会刮伤头皮。但随着时间的推移，我逐渐适应了这种方法，并且发现它真的有效果。每次刮完痧后，我的头部会感到非常清爽，脑袋里的“翁翁”响声也会减轻很多。

除了刮痧外，医生还建议我服用一些其他的药物，包括养血清脑颗粒和脑立清胶囊。由于我有糖尿病的病史，医生特别强调了要注意血糖的控制，不能让它影响到我的治疗效果。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状终于有所改善。虽然偶尔还是会感到头晕、迷糊，但已经不再像之前那样频繁和严重了。我也开始逐渐恢复了自己的生活习惯，重新找回了深夜看书的乐趣。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或其他原因而忽视自己的身体。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导帮助我走出了困境。如果你也有类似的经历，不妨也试试在线问诊吧。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。