我从小就有一个自信满满的发型，浓密的黑发总是让我在人群中脱颖而出。然而，自从去年开始，我的头发开始变得稀疏，发缝也越来越大。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是季节变化的原因。但是，到了今年七月份，我的头发开始大把大把地掉落，尤其是在洗头时，水槽里总是满是我的头发。看着镜子中的自己，头顶已经快秃了，我不禁感到一阵恐慌。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于肾虚型脱发的文章，才意识到自己的问题可能不仅仅是外在的护理问题。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我选择了京东互联网医院进行在线咨询，很快就被分配到了一位经验丰富的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了自己的症状，并上传了一些头发照片。医生问了我一些问题，包括我的生活习惯和头皮的状况等等。虽然我平时不怎么熬夜，但医生还是提醒我说，熬夜会影响身体的新陈代谢，进而影响头发的生长。

医生告诉我，我的情况可能是脂溢性脱发，建议我使用复方酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂来清洁头皮，并口服养血生发胶囊和维生素B6来补充营养。我还问了医生是否可以使用米诺地尔酊，医生说可以外用这个药物来促进头发生长。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚我都会用洗剂清洁头皮，口服药物也从不间断。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜，保持良好的作息。几个月过去了，我的头发开始逐渐恢复，发缝也变小了。虽然还没有完全恢复到以前的状态，但我已经感到非常满意和安心了。

这次经历让我深刻地认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗帮助。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的人们，大家一定要注意身体，遇到问题及时就医哦！