我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，独自一人坐在窗前，听着外面的风声，感受着自己的心跳。可最近，这个习惯却变成了我的噩梦。每当夜幕降临，我的心跳就开始加速，像是一只小鹿在我胸膛里乱撞。有时候，甚至连呼吸都变得困难起来。

我开始怀疑自己是不是得了什么病，尤其是当我在网上搜索“心跳快、睡眠差、有时呼吸困难”时，看到的结果都是“甲亢”。我吓坏了，赶紧去医院做了检查。结果出来后，医生告诉我不是甲亢，但我依然感到不安。于是，我决定寻求专业的帮助，来到京东互联网医院。

在这里，我遇到了一个非常温柔的医生。她问我最近的生活状态，是否有压力和烦心事。我告诉她，前段时间确实有过一些压力，但现在已经解决了。医生说，可能是焦虑引起的不适，建议我调节心情，缓解下压力。可我已经一周都没有缓解了，心跳速度依然很快，晚上入睡也很困难。

医生安慰我说，慢慢来，调节心情就行。可我还是很担心，毕竟我从来没有经历过这样的情况。医生又问我是否有贫血，是否有肾虚引起的症状。我摇了摇头，表示不知道。医生说，可能是因为焦虑引起的身体反应，建议我多休息，多运动，保持良好的心态。

我听了医生的建议，开始尝试放松自己，做一些自己喜欢的事情。慢慢地，我的心跳开始恢复正常，睡眠也变得更好了。虽然有时候还是会有心跳加速的情况，但我已经学会了如何应对。现在，我再也不会因为一时的焦虑而恐慌了。

我想说，健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨来这里看看，医生们会给你最专业的建议和帮助。记住，保持良好的心态，多关注自己的身体，遇到问题及时就医，这才是最重要的。