我从小就有一个毛病：一吃凉的东西，肚子就开始闹腾。每次都像是一场灾难，拉肚子、呕吐，整个人都虚脱了。家人和朋友都说我脾虚，需要好好调理。但我总是觉得这只是小毛病，没必要大惊小怪。直到有一天，我在网上搜索“脾虚拉稀吃什么药”，才意识到问题的严重性。

我找到了一位在线医生，向他描述了我的症状。他问我以前有没有出现过这种情况，我说有少数几次。然后他又问我平时的饮食习惯，是否按时吃饭，是否经常吃辛辣油腻的食物。我回答说我基本上按时吃饭，辛辣油腻的食物也很少吃。医生听完后，告诉我可能是肠道敏感和胃肠功能紊乱引起的。

他给我开了三种药：马来酸曲美布汀、金双歧和复方消化酶。让我每天三次饭前或饭后服用。同时，他还强调了生活习惯的重要性，告诉我要规律饮食，特别是早餐不能省略，定时定量，七分饱。还要增加运动，促进胃肠蠕动，改善情绪，转移注意力，不要过分关注自己的身体状况，否则会越来越严重。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。拉肚子和呕吐的症状明显减轻了。上次我去看医生时，拿了一盒脾肾双补丸，医生问我有没有用，我说不呕吐了，拉肚子也好多了。医生说这只是辅助治疗，关键还是要改善生活习惯。

我也曾经尝试过中药，但效果并不理想。医生说有些中药可能会刺激肠子，导致肠子变黑。所以我还是选择了西药治疗。医生也保证说这些药物不会刺激胃，放心服用就行了。

现在我已经完全康复了，感谢医生的帮助和指导。也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗建议和治疗。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人，记住，健康无小事，及时就医很重要！