我从小就喜欢跑步，尤其是在周末的清晨，空气清新，路上也没什么人，总能让我感到无比的轻松和愉悦。可最近，我的脚后跟后面的筋开始疼了，刚开始我并没有太在意，毕竟运动中有些小伤小痛是很正常的。但是这次不同，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

我开始上网搜索相关信息，看到有人说脚后跟疼可能是肾虚引起的，我一下子就慌了。肾虚？那不是老年人的问题吗？我才二十多岁啊！我赶紧预约了京东互联网医院的在线问诊服务，希望能尽快找到解决办法。

医生很快就接诊了我，问我疼痛的具体位置和时间。我告诉他是脚后跟后面的筋疼，已经持续了两天。医生问我最近是否有过度活动，我说没有。然后他又问我是否有红肿的现象，我说没有，只是摸起来很疼。医生听完后，初步判断可能是跟腱炎，建议我外涂扶他林软膏对症处理，并减少行走。

我有些担心，问医生是否需要做进一步的检查或治疗。医生说如果是跟腱炎，减少活动，涂药膏就会好转。听到这里，我松了一口气，毕竟我最怕的就是要做手术或长期服药。医生还嘱咐我要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议去做了，果然效果很好。疼痛感逐渐减轻，几天后就完全消失了。现在我再也不敢忽视身体的信号了，健康无小事，及时就医真的很重要。京东互联网医院的在线问诊服务也非常方便和实用，下次如果再有健康问题，我一定会第一时间想到它。

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