我还记得那天，带着宝宝去看医生，心情异常沉重。宝宝的饭量一直很小，面黄肌瘦，整个人看起来都没有精神。医生问了很多问题，包括宝宝的饮食习惯、睡眠情况等等。我一一回答，希望能找到解决问题的方法。

医生说宝宝的症状是积食化热，需要通过中药来调理。同时，医生也指出了宝宝的饮食习惯不良，主要是吃得太少，且以糊状食物为主。医生建议我们改变宝宝的饮食习惯，多吃固体食物，少吃稀的东西。

我和宝宝的爸爸都很担心，宝宝的饭量一直很小，吃什么药都没用。我们试过很多方法，包括给宝宝看手机来吸引她吃饭，但效果并不理想。医生说要想治疗好，有时候还得下点狠心，不能再让宝宝吃稀的东西，必须以固体食物为主。

我们开始尝试改变宝宝的饮食习惯，每餐都规定自己吃，一餐半小时，吃不完就收碗。刚开始，宝宝不适应，总是哭闹着要看手机。但我们坚持了下来，慢慢地，宝宝开始接受固体食物，饭量也逐渐增加。

同时，我们也按照医生的建议，给宝宝服用中药。起初，宝宝不愿意吃中药，总是吐出来。但我们耐心地哄她，慢慢地，她也开始接受中药。经过一个月的治疗，宝宝的症状明显改善，饭量增加，面色也变得红润起来。

这次经历让我深刻地认识到，改变不良的生活习惯是多么重要。我们不能再让宝宝吃稀的东西，必须以固体食物为主。同时，也要注意宝宝的微量元素补充，不能忽视。现在，宝宝的健康状况已经大有改善，我也更加关注她的饮食和生活习惯，希望她能健康快乐地成长。

如果你也有类似的问题，不妨尝试改变宝宝的饮食习惯，多吃固体食物，少吃稀的东西。同时，也要注意微量元素的补充，不能忽视。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！