我从小就体弱多病，经常感冒发烧，家人都说我是“体寒”的体质。长大后，工作压力大，生活不规律，身体状况更是每况愈下。最近，我开始出现浅眠、肠胃差和月经不调的症状，听说鹿血胶囊可以补气血，于是就买了一些试试看。

一天晚上，我在网上搜索“脾虚气血不足吃什么调理的又快又好”，结果看到了京东互联网医院的广告，心想反正也没什么损失，就点进去咨询了一下。医生很快就接待了我，问我平时有什么不舒服的症状。我说除了浅眠、肠胃差和月经不调外，还有早上醒来嘴巴干苦的情况。医生让我拍个舌头的照片，结果他说看不太清楚，可能是光线问题。

医生问我平时容易上火吗？我说不太容易，但有时候会。医生说如果平时容易上火的话，不建议吃鹿血胶囊。我有些失望，毕竟我对这个产品寄予了很大的希望。医生安慰我说，肠胃不好也可能会影响到睡眠，可以先把肠胃调理一下。同时，他还问我有没有腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短心慌、出汗多、大便成形吗？我说除了乏力困倦外，其他症状都有。医生说这些都是气血不足的表现，需要系统的调理。

我告诉医生我也有盆腔炎，月经每月提前好几天，经血刚来发黑，有血块。医生说最好线下看中医综合调理一下，鹿血胶囊暂时先不吃。我有些犹豫，毕竟我已经买了不少鹿血胶囊了。医生说可以先把肠胃调理好，再考虑其他的补益方法。最后，他还建议我注意休息，保持良好的生活习惯，多吃一些补气血的食物，如红枣、桂圆、黑木耳等。

这次咨询虽然没有得到我想要的答案，但我还是很感激医生。他的建议让我意识到，身体的健康需要系统的调理，不能只靠某一种产品或方法。同时，我也明白了，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很靠谱，我会推荐给大家的！