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18岁,168cm,94斤,想长胖但怎么吃都不胖,医生建议?

18岁,168cm,94斤,想长胖但怎么吃都不胖,医生建议?

我叫小李,一个18岁的高三学生,身高168cm,体重只有94斤。从小到大,我的体重就像一根不变的线条,怎么吃都吃不胖。每次看到同学们在食堂大快朵颐,我总是羡慕不已。尤其是当我穿上衣服,总感觉自己像一根竹竿,毫无曲线可言。于是,我决定去看医生,希望能找到一个解决办法。

我来到了京东互联网医院,通过图文问诊的方式,向医生描述了我的情况。医生听完后,笑着说:“小李,你不用刻意增肥。到了中年自然变胖。”我有些失望,心想:“太晚了吧,我现在还年轻,想长胖一些。”

医生似乎看出了我的心思,继续说:“现在还年轻,想长胖一些也正常。但是,增肥并不是一件简单的事情。首先,你需要了解自己的体质。你的情况可能是脾虚湿阻型肥胖,需要通过中药调理。”

我有些担心,问道:“需要吃点益生菌吗?”医生摇了摇头:“不会,最快就是吃夜宵。但是,这样做并不可取。我们不能为了增肥而牺牲健康。”

我点了点头,表示理解。医生接着说:“你不用吃药,只需要多吃些面和粉之类的食物,肥猪肉也可以多吃一些。”

我听完后,心中一喜,感觉自己离目标又近了一步。从那天起,我开始按照医生的建议,调整自己的饮食结构。每天早上,我会吃一碗热腾腾的面条,中午和晚上则会多吃一些主食和肉类。同时,我也开始关注自己的生活习惯,保证充足的睡眠和适量的运动。

几个月过去了,我再次来到京东互联网医院,进行复诊。医生看了我的体重记录,笑着说:“小李,你的体重已经增加了5斤,很不错。”我也感到非常开心,感觉自己的努力没有白费。

通过这次经历,我明白了一个道理:增肥并不是一件简单的事情,需要科学的方法和坚持不懈的努力。同时,我也感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和耐心解答。现在,我已经不再羡慕别人了,因为我知道,只要我继续努力,总有一天我会拥有一个健康、匀称的身材。

如果你也有类似的问题,不妨来京东互联网医院咨询一下。他们的医生非常专业,会给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的。最后,我想说:“大家注意身体,遇到问题及时就医哦!”

脾虚湿阻型肥胖调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖主要表现为体重难以增加,食欲不振,消化不良,腹泻或便秘等症状。易感人群包括长期饮食不规律、过度节食或有慢性消化系统疾病的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、营养丰富的食物,如面食、粉类、瘦肉、鱼虾等,避免油腻、辛辣、生冷食物。 2. 中药调理:可选用健脾益气、化湿消滞的中药,如党参、白术、茯苓、陈皮等,具体用药需在医生指导下进行。 3. 生活习惯调整:保持规律的作息时间,避免熬夜和过度劳累,适当进行有氧运动,增强体质。 4. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,合理安排工作和休息时间。 5. 监测体重和健康状况:定期测量体重和血糖、血脂等指标,及时调整调理方案,防止并发症的发生。
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