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16岁还能长高吗?医生说...

16岁还能长高吗?医生说...

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都在向我微笑。可我却心事重重,忧心忡忡。因为我,一个16岁的少年,已经将近1米7的身高了,而我的同龄人,似乎都已经一米八几了。这种差距,让我感到深深的焦虑和不安。

我决定去找医生,寻求答案。走进京东互联网医院的在线咨询室,我紧张地向医生描述了我的情况。医生听完后,温和地笑了笑,告诉我:“别担心,12到18岁是第二生长发育的最佳阶段,你现在16岁,还在这个阶段内。”

我心中一喜,但仍然不确定:“那我现在的身高,算不算正常?”医生看了看我的体重数据,安慰我说:“你的体重不胖,目前情况建议加强营养,加强运动,不熬夜。还是可以继续长高的,请放心。”

我如释重负,感激地向医生道谢。医生又建议我去买钙铁锌和牛奶,坚持补充。离开在线咨询室时,我心中充满了希望和信心。

回家后,我开始认真执行医生的建议。每天早上,我都会喝一杯牛奶,晚上也会吃一些富含钙铁锌的食物。同时,我也开始加强运动,经常去打篮球和跑步。渐渐地,我发现自己的身体变得更加强壮,精神也更加饱满。

几个月后,我再次测量了自己的身高,惊喜地发现自己已经长高了两厘米!我兴奋地分享了这个好消息给医生,医生也很高兴,鼓励我继续加油,告诉我还有好大的机会长高。

现在,我已经不再为身高而烦恼了。因为我知道,只要我坚持努力,保持健康的生活方式,我的身高还会继续增长。同时,我也深深地感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业指导和温暖关怀。他们让我重新找回了自信和勇气,去面对生活中的各种挑战。

如果你也在为身高而担忧,不妨试试我的方法,或者去京东互联网医院寻求专业的帮助。记住,健康无小事,及时就医,才能拥有更美好的生活!

青春期身高发育指南 常见症状 青春期身高发育不良的常见症状包括身高增长缓慢、与同龄人相比身高偏低等。易感人群主要是青春期的青少年,尤其是16岁左右的青少年。 推荐科室 内分泌科或儿科 调理要点 1. 加强营养,多摄入富含钙、铁、锌等微量元素的食物,如牛奶、瘦肉、鱼类等。 2. 坚持适量运动,促进骨骼生长和肌肉发育。 3. 保持良好的睡眠习惯,避免熬夜,保证充足的休息时间。 4. 如果有必要,可以在医生的指导下补充钙、铁、锌等微量元素的营养品。 5. 定期进行身高测量和体检,及时发现和处理身高发育问题。
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