我从小就有头皮屑的问题，小时候妈妈总是说我太爱吃零食，导致身体内部不平衡。可我长大后，头皮屑依然如故，甚至有时候还会伴随着咳嗽。每次洗完头，头皮屑就像雪花一样飘落，弄得我很是尴尬。最近，情况似乎更糟了，早晚间的咳嗽也越来越频繁。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生听完我的描述后，告诉我这可能是脂溢性皮炎引起的。听到这个名字，我不禁有些紧张，毕竟我对皮肤病了解不多。医生安慰我说，这种病很常见，只要及时治疗，完全可以控制住。

医生给我开了一些药，包括外用的洗发水和内服的中药。同时，他还建议我注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。听完医生的建议，我感到一丝希望，决定认真执行他的指导。

在接下来的几周里，我严格按照医生的嘱咐，按时服药，注意饮食。慢慢地，我发现头皮屑减少了，咳嗽也明显好转。每天早上起床，看到镜子里的自己，心情都变得轻松了许多。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新找回了自信和健康。