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肾阳虚还是阴虚?该吃什么?

肾阳虚还是阴虚?该吃什么?

我从小就体弱多病,经常感冒发烧,家人都说我是体质差。长大后,工作压力大,生活不规律,身体状况更是每况愈下。最近,总是感觉腰酸背痛,晚上睡觉也睡不好,第二天起来浑身乏力。听朋友说,可能是肾虚引起的,于是上网查了一下,发现肾虚分为肾阳虚和肾阴虚两种类型,需要根据不同的症状来判断自己属于哪一种。

我决定去京东互联网医院咨询一下,毕竟网上信息太杂乱,还是专业医生的建议更可靠。通过图文问诊,我向医生描述了自己的症状,包括腰疼、困倦、起痘痘、小腿怕冷等。医生问了我一些基本情况,例如是否有药物过敏史、特殊疾病史、月经期、备孕、怀孕或哺乳期等,然后让我拍下舌头的照片,以便更好地判断我的体质。

医生看了我的舌头照片后,告诉我我是肾阳虚,需要通过中药调理。虽然我对中药不是很了解,但医生说可以开具处方,我就同意了。医生还建议我可以配合使用脚底的艾灸贴,帮助改善症状。整个过程非常顺利,医生也很耐心地解答了我的问题。

当我收到处方后,发现是中药颗粒,需要用开水冲泡服用。医生说不用熬制,非常方便。虽然价格比肾宝片贵一些,但医生说这是根据我的具体病情开的方,效果会更好。医生还提醒我,服用期间需要注意一些事项,例如忌口等,付款后会详细指导我。

我决定试一试,毕竟自己的健康最重要。七天的中药颗粒服用完后,我的腰疼和困倦症状明显减轻,睡眠质量也提高了不少。医生说一个月是一个疗程,需要几个疗程才能完全恢复。我打算继续服用,看看效果如何。同时,我也开始注意生活习惯,尽量规律作息,多运动,希望能早日恢复健康。

在这个过程中,我深刻体会到,健康无小事,及时就医非常重要。京东互联网医院的服务也让我感到非常满意,医生专业、服务周到,价格也比线下医院便宜。希望更多的人能关注自己的健康,及时寻求专业的医疗帮助。肾阳虚调理指南 常见症状 肾阳虚的常见症状包括腰疼、四肢发冷、精神疲乏、性功能减退等。易感人群主要是中老年人和长期生活不规律的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 饮食上应多吃温补肾阳的食物,如羊肉、韭菜、核桃等; 2. 可以使用中药调理,例如金匮肾气丸、右归丸等; 3. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜; 4. 适当进行体育锻炼,增强体质; 5. 在医生指导下使用艾灸等外治法辅助治疗。

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