我从小就有一个习惯，喜欢用手指甲刮舌苔。每次刮完，总觉得口气清新了不少。可最近，这个习惯却让我付出了代价。前天晚上，我用力过猛，舌头被刮伤了。第二天早上，舌尖上出现了红色的点点，疼得我连话都说不出来了。

我赶紧上网搜索，发现自己可能是脾虚湿寒体质，需要调理。于是，我来到了京东互联网医院，找到了江医生。江医生听完我的描述后，告诉我这不是简单的刮伤，而是脏腑功能失调的表现。我的脸上痘痘多，舌苔白发有齿痕，口苦口臭，反酸水，饿得快，这些都是湿热体质的典型症状。

江医生建议我吃中药，并开了一份处方。上面写着“以中成药为主，下面的是泡饮”。我有些疑惑，问江医生这是不是泡水喝。江医生笑着说：“上面的是中成药，下面的是泡饮，主要是治疗湿热。”

我按照江医生的建议，开始了调理之旅。每天早上，我都会泡一杯中药，喝完后再吃一粒中成药。虽然味道有些苦涩，但我知道这是为了我的健康。同时，我也开始注意饮食，少吃油腻和甜食，多吃蔬菜和水果。

经过一段时间的调理，我的症状明显改善。脸上的痘痘少了，舌苔也变白了，口气清新了不少。最重要的是，我不再饿得那么快了。江医生告诉我，这是因为我的脾胃功能得到了恢复，湿热体质也得到了改善。

我很感激江医生和京东互联网医院。他们不仅帮我解决了健康问题，还教会了我如何正确地调理身体。现在，我已经养成了良好的生活习惯，希望我的经历能够帮助到更多的人。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院。他们的医生专业、服务周到，绝对值得信赖。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。