我从小就是一个体弱多病的孩子，经常因为各种小毛病而请假。长大后，虽然身体状况有所改善，但月经不调的问题却一直困扰着我。最近，我的月经又推迟了15天，心中不免有些焦虑和担忧。

在网上搜索了一番后，我决定尝试中医肾虚调理的方法。听说中医讲究整体调理，可能会对我的月经问题有所帮助。于是，我来到了京东互联网医院，希望能找到一位专业的中医师给我提供咨询和治疗建议。

医生很快就回复了我，询问了我的具体情况。得知我已经排除了怀孕的可能性后，医生告诉我可能是月经不调引起的。听完医生的解释，我才意识到自己的生活习惯可能是导致月经不调的主要原因。平时工作学习压力大，经常熬夜，饮食也不规律，这些都可能影响到我的内分泌系统，导致月经不调。

医生建议我服用一些中药来调理身体，并且开具了药方。同时，医生还提醒我要注意休息，保持充足的睡眠，多喝温热水，腹部多保暖，避免着凉。这些小贴士听起来虽然简单，但却非常实用。

在服用中药的同时，我也开始调整自己的生活习惯。每天晚上早点休息，保证8小时的睡眠时间；饮食上也尽量规律，多吃一些有助于调理月经的食物。经过一段时间的调理，我的月经终于恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱，必须要好好照顾。同时，也让我对中医有了更深入的了解和认识。京东互联网医院的服务非常专业和便捷，下次如果有需要，我一定会再次选择这里。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试中医调理的方法。记得要注意生活习惯的调整，多休息，多喝温热水，保持心情愉快。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！