我叫小明，今年25岁，身高只有165厘米。从小我就很自卑，总是羡慕那些高个子的人。尤其是在找工作和交友时，我的身高总是成为一个障碍。所以，我一直在寻找各种方法来增高。最近，我听说吃钙片可以帮助长高，于是就来到了京东互联网医院咨询李医生。

李医生听完我的问题后，先是安慰我说：“小明，不要太在意身高，健康才是最重要的。”然后他解释道：“骨骼闭合后，虽然有一定的空间，但是不会有太大的空间。补钙、补充营养物质，会有利于长高，但效果有限。成年人增高主要与遗传因素有关系，没有啥太好的办法。”

我有些失望，但还是想知道更多信息。于是我问李医生：“除了生长激素，还有其他方法吗？”李医生摇了摇头：“骨骼能否重新打开呢？一般不能重新打开，这种可能性不大。”

我沉默了一会儿，李医生看出了我的沮丧，于是他开始给我讲一些健康指导。他说：“小明，虽然你不能再长高了，但你可以通过锻炼和保持良好的生活习惯来让自己更健康、更强壮。另外，补钙片也不是所有人都适合的，有过敏史的人群不能吃的。”

我点了点头，心中暗下决心：即使不能再长高，也要让自己变得更好。李医生最后说：“如果有需要咨询的，可以随时联系我，祝你健康快乐。”

我感激地向李医生道谢，离开了京东互联网医院。虽然我不能再长高了，但我知道我可以通过其他方式来让自己变得更好。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！