我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛是春天的最后一抹温柔。可我却无法享受这美好的天气，因为腰疼和颈椎疼痛已经折磨了我好几天。作为一个六十多岁的老人，我知道这不是什么好兆头。

我决定去看医生，希望能找到解决办法。医生是一位年轻的女士，名叫李医生。她仔细询问了我的症状，并进行了一系列检查。最后，她告诉我可能是骨质疏松引起的，并建议我补充钙片。

“老年人可以吃，”她说，“而且这个钙片已经含有维生素D了。”我点了点头，心中有些疑惑。难道就这么简单？我还想问她是否需要额外补充维生素，但她已经转移话题了。

“你有没有椎间盘突出的问题？”她问道。我摇了摇头，表示不知道。李医生建议我去医院做进一步检查，以确定是否有椎间盘问题。我心中一惊，难道我的病情比我想象的还要严重？

回到家后，我开始搜索相关信息。网上有很多人说肾虚也会导致腰疼，于是，我又去找李医生，询问是否需要喝什么药来补肾。她笑了笑，说：“你先去医院检查一下再说吧。”

我知道她是对的。于是我预约了医院的检查，结果显示我确实有椎间盘突出的问题。医生告诉我需要进行物理治疗和按摩，并继续补充钙片。听完医生的建议，我感到一丝安慰，至少我知道了自己的病情，并且有了治疗方案。

现在，我每天都在坚持治疗，虽然腰疼和颈椎疼痛还没有完全消失，但我已经能感受到一些改善。李医生也经常在线上问诊，关心我的病情进展。我很感激她，感激她给我的建议和关心。

如果你也遇到了类似的问题，我建议你及时就医，别像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！