我最近总是睡不好，感觉气虚肾虚，应该吃什么药？

这是我在京东互联网医院上向王医师提出的问题。王医师回复我说：“配药？还是？”我解释道：“我最您这两年因为小孩或心事原因睡眠一直不好，感觉有些气虚和肾虚，身体亚健康什么的。”

王医师问我主要表现哪些症状，我说：“感觉气短，乏力什么的。”他让我拍一张舌苔照片给我看看。照片发过去后，王医师问我是否有尿频尿急夜尿增多早泄遗精怕冷手心脚心出汗手心脚心发热腰酸乏力口干舌燥燥热大便不成型黏马桶等症状。我告诉他除了大便有时成型有时不成型外，其他症状都没有出现过。

王医师继续追问：“剩下来都有？还是？”我说：“睡眠特别不好时候第二天浑身乏力。”他问我是否有早泄现象，我说：“性生活不频繁，性生活时间也不长，有时候一两分钟，有时候三五分钟。”

王医师又问我是否劳累辛辣饮酒等多，是否容易紧张焦虑多想。我承认平时晚上回家会喝些酒三两半斤的，偶尔也会有紧张焦虑胡思乱想焦躁的情况出现。

王医师告诉我考虑脾肾两虚，可以口服补脾肾中成药如脾肾两助丸或还少胶囊+补肾安神助睡眠中成药如安神补脑液，没效果去吃熬的中药慢慢调理。我说我最近这一年经常做些力量运动，比如每天一两百个俯卧撑，深蹲，举个哑铃什么的。王医师说这个可以，没什么不好，增强体质。

为了我的用药安全，王医师提醒我注意是否有药物过敏史、肝肾功能异常或其他病史。幸好我没有这些问题。王医师开了处方，告诉我可以直接预约药品，用药期间如有不适请及时线下就诊。

我最近开始泡一些菊花枸杞大枣黄芪党参酸枣仁桑葚桂圆一起喝，王医师说平时可以黄芪枸杞子泡泡茶补补脾肾，但仅仅是辅助作用。仁青芒觉这个药我也问了王医师，他说它清热解毒，明目养肝，和胃的，和我的情况不太匹配，还是按他说的更合适。

我感谢王医师的耐心解答和专业建议，希望通过这次治疗能改善我的睡眠质量和身体状况。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医哦！