我从小就是一个体弱多病的孩子，经常感冒发烧，父母带我四处求医问药，希望能找到一个根治的方法。长大后，虽然身体状况有所改善，但总是感觉精力不济，白发也开始增多。每天早上醒来，总是觉得疲惫不堪，像是一夜未眠。这种状态持续了很长时间，直到我在网上搜索“脾虚的症状及调理”，才意识到可能是脾虚在作祟。

我决定去京东互联网医院进行咨询，选择了图文问诊的方式。医生很快回复了我，询问我的具体症状。我告诉他我每天都感觉疲惫不堪，白发增多，睡眠质量也不好。医生问我是否有经常熬夜、频繁房事或手淫等过度消耗自己的情况。我解释说我不熬夜，每天10点半入睡，早5.30起床，但起床后没有神清气爽的感觉，房事不多，10年前有频繁手淫的情况。医生又问我是否有腰膝酸软、怕冷、耳鸣、晚上睡觉出汗等症状，我回答说除了怕冷外，其他症状都没有。最后，医生问我大便是否正常，我坦白说大便不成形已经很多年了。

医生分析了我的情况，认为不排除脾虚、气血不足的可能性。他建议我可以使用中药调理治疗，平时多运动，杜绝熬夜，忌口油腻寒凉食物。我问医生是否是脾阳虚，他说需要进一步观察，建议我拍一张舌苔照片发过去。虽然我对中医不是很了解，但医生的建议让我感到很安心，至少我知道自己该怎么做了。

在接下来的日子里，我按照医生的建议进行调理，开始每天早上做一些简单的运动，改善了自己的饮食习惯，避免吃太多油腻寒凉的食物。同时，我也开始服用医生开的中药，虽然味道不太好，但我坚持了下来。几个月后，我发现自己的精力明显恢复了，白发也减少了很多。最重要的是，我再也没有那种疲惫不堪的感觉了，整个人都变得精神焕发。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的医生不仅专业，而且非常耐心，给了我很多有用的建议。如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊，京东互联网医院真的很靠谱！