我记得那天下午，阳光透过窗户洒在我的书桌上，照亮了我那张满是数学公式和物理定律的试卷。16岁的我，正处在人生的十字路口，面临着高考的压力和未来的不确定性。然而，我的心思却不在这些上，而是被一个问题所困扰：我还能不能再长高？

身高166cm，体重46kg，这是我那时的身体数据。近一年来，我的身高几乎没有变化，仅仅只有几毫米的增长。看着同龄人一个个超过我，我开始担心自己是否已经达到了生长的极限。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我来到了京东互联网医院，通过在线问诊的方式，联系到了中医内科的曹医生。曹医生是一位非常有经验的医生，他首先询问了我的基本情况，包括是否有严重的药物过敏史、近期肝肾功能是否正常、是否有慢性疾病等。这些问题让我感到医生对我的健康非常重视。

在了解了我的基本情况后，曹医生开始分析我的身高问题。他告诉我，16岁正是长个子的年纪，25岁之前都在生长期。适度补钙，加强户外有氧运动，多晒太阳，可以促进骨质沉积，有助于长高。这些科学依据让我对自己的身高问题有了更清晰的认识。

然而，曹医生也提醒我，身高的增长不仅仅取决于营养和运动，还受到遗传因素的影响。我的父母的身高都不是很高，这也许会对我的身高产生一定的限制。尽管如此，曹医生还是鼓励我去门诊看看，了解自己的生长发育情况。

我听从了曹医生的建议，去了一家大型综合医院的生长发育科。医生对我进行了全面的检查，包括骨龄、生长激素水平等。结果显示，我的生长激素水平正常，骨龄也与实际年龄相符。医生告诉我，我的身高虽然不算高，但也不是病态的，完全可以通过科学的方法来促进生长发育。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我都会喝一杯牛奶，补充钙质；下午，我会去公园跑步，享受户外的新鲜空气；晚上，我会在阳台上晒太阳，感受自然的温暖。几个月后，我再次测量了自己的身高，惊喜地发现已经长高了几厘米！

这次经历让我明白，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院和曹医生，正是他们的专业指导和鼓励，才让我找到了正确的方向，走向了健康的道路。现在，我已经18岁了，身高也达到了172cm，虽然不算很高，但我已经很满意了。因为我知道，健康和快乐才是最重要的。