我从小就有胃病，小时候总是胃疼，长大后也没好转。去年我做了一个胃镜检查，结果显示肠化指标3+，我当时吓坏了，赶紧上网查资料。网上说肠化3+是癌前病变，我越看越害怕，心想自己是不是已经得了癌症。

我决定找医生咨询，于是来到了京东互联网医院。医生很耐心地解释说，肠化3+并不一定是癌前病变，只是有癌变的风险。听到这话，我松了一口气，但还是很担心。医生建议我每年定期复查胃镜，观察病情是否有变化。

我按照医嘱服用药物，并注意饮食。医生说胃病3分治，7分养，饮食非常重要。我开始少食多餐，忌辛辣刺激饮食，忌浓茶咖啡，忌过多甜食，忌过饱饮食，少吃生冷食物，少吃海鲜、鱼，火锅类的食物，喝温热水，不喝饮料，戒烟酒，保持好心情。这些改变让我感觉身体好了很多，胃疼的次数也减少了。

今年我再次做了胃镜检查，结果显示病情没有加重，我非常高兴。医生说只要定期复查，没有病情加重一般就问题不大。我现在不再过于担心，知道自己有风险，但也知道如何去预防和控制。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的耐心解释和专业指导，让我对自己的健康有了更深入的了解和掌控。

如果你也有类似的问题，建议你也来京东互联网医院咨询医生。他们会给你最专业的建议和指导，帮助你更好地管理自己的健康。记住，健康无小事，定期检查和良好的生活习惯是保持健康的关键。祝大家都能拥有一个健康的身体！