我妈做了一个微创手术，别人送的初元复合肽和蛋白粉。可她不太会用，总是问我怎么吃。作为一个关心家人的女儿，我决定上网查找相关信息，希望能给她提供一些帮助。

我在搜索引擎上输入了“初元复合肽和蛋白粉怎么吃？”和“脾虚偏方”，想看看有没有什么专业的建议或是民间的偏方可以参考。结果，京东互联网医院的在线咨询服务吸引了我的注意。我决定试一试，看看医生能否给我提供一些实用的建议。

我点击了咨询按钮，很快就有医生接待了我。医生问我主要是调理什么问题，基础情况如何。我告诉他我妈做了微创手术，别人送的初元复合肽和蛋白粉，但她不太会用。医生听完后，建议每天喝一到两支初元复合肽，饭后吃。对于蛋白粉，他建议我给妈妈买乳清蛋白粉，口感好，吸收利用率高。同时，他还提醒我，如果有条件，可以考虑买纽特舒玛的蛋白粉，分离乳清蛋白，效果更好。

我问医生，初元复合肽和蛋白粉是否适合所有人喝。医生告诉我，初元复合肽主要是用来调理身体，增强免疫力和抵抗力，促进创面的愈合。蛋白粉也可以增强免疫力和抵抗力，但需要按需补充。对于有高血压、甲亢等慢性病的人群，需要在医生的指导下使用。

我又问医生，初元复合肽和蛋白粉是否可以随意搭配食用。医生说，初元复合肽和蛋白粉可以一起食用，但需要注意用量和时间。一般来说，每天一到两支初元复合肽，饭后吃；蛋白粉每天1-2次，饭后吃，15克左右，温开水送服。同时，医生还提醒我，初元复合肽和蛋白粉虽然有很多好处，但也不能过量食用，否则可能会引起不良反应。

最后，我向医生表达了我的感激之情。医生说，如果有不明白的地方，随时可以回来咨询清楚。我心想，京东互联网医院的在线咨询服务真的是太方便了，医生也非常专业和耐心。希望更多的人能够了解和使用这个服务，给自己和家人带来健康和幸福。

我把医生的建议告诉了我妈，她听完后很高兴，觉得终于知道怎么吃了。从那以后，我妈每天都按医生的建议喝初元复合肽和蛋白粉，身体也逐渐恢复了健康。我也更加关注自己的健康，开始定期进行体检和健康管理。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！