我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在那一刻对我开了个残酷的玩笑。一个不小心，我从楼梯上滚落下来，左大腿骨折，场面血腥，疼痛难忍。手术后，我被告知需要至少半年的康复期，这对一个活泼好动的人来说无疑是一种折磨。

两个月过去了，我的恢复进度并不理想。每天都在床上躺着，除了吃饭和上厕所，几乎没有其他活动。我的心情也随着身体的不适而低落。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院的图文问诊服务，决定试一试。

我与医生进行了初步的沟通，向他描述了我的情况。医生很耐心地听完了我的叙述，并给出了专业的建议。他推荐我补充钙和氨糖，帮助加速骨骼的修复。同时，他还建议我每天服用两勺乳清蛋白粉，以补充手术后消耗的蛋白质。

我按照医生的建议开始了新的康复计划。每天早上，我会吃三片钙片和一片氨糖，餐后服用。晚上，我会在牛奶中加入两勺乳清蛋白粉，喝下后感觉身体有了些许变化。虽然疼痛仍然存在，但我能感受到自己的身体正在逐渐恢复。

除了药物和营养补充外，医生还教给我一些简单的康复运动。每天早晚，我会在床上做一些轻微的伸展和按摩，帮助恢复肌肉的弹性和力量。这些小小的改变让我重新找回了生活的希望和动力。

现在，三个月过去了，我的康复进度已经远超预期。虽然我还不能像以前那样奔跑跳跃，但我已经可以自己下床走动，甚至开始尝试一些简单的家务活。每当我看到镜子中的自己，心中总会涌起一股感激之情，感谢京东互联网医院的医生和他们的专业建议，感谢自己的坚持和努力。

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