我还记得那天，军训的太阳火辣辣的，汗水浸透了我的军装。我们正在进行一项艰苦的训练，突然间，我感到大腿内侧一阵剧痛，像被拉筋一样。起初，我以为只是肌肉酸痛，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越强烈。

我试图忍耐，继续完成训练，但每次抬腿都像在撕裂我的肌肉。最终，我不得不向教官报告我的情况。他们让我去看医生，于是我来到了京东互联网医院。

医生很友善，问了我很多问题，包括疼痛的位置、持续时间、是否有受伤等等。我告诉他我在军训中出现了疼痛，之前也没有受过伤。他仔细检查了我的腿部，发现有一点红肿和局部肿胀。

医生告诉我，我的症状可能是由于肌肉拉伤或劳损引起的。他建议我使用外用止痛气雾剂，并在不适部位进行热敷。同时，他也提醒我要避免受凉和过度劳累，多休息。如果症状不缓解或加重，需要及时到线下医院骨科就诊。

我按照医生的建议进行了治疗，疼痛逐渐减轻。虽然我还需要继续军训，但我已经学会了如何更好地照顾自己的身体。现在，我每天都会进行一些简单的拉伸和热身运动，以防止再次出现类似的疼痛。

这次经历让我意识到，健康无小事。即使是小小的疼痛也不能忽视，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的服务真的很方便和靠谱，我会推荐给大家的！

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