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熬夜加班引起的掉头发、口腔溃疡和牙龈出血怎么办?

熬夜加班引起的掉头发、口腔溃疡和牙龈出血怎么办?

我从来没想过,熬夜加班会让我掉头发,口腔溃疡,牙龈出血。可这就是我最近的生活状态。每天晚上,我都在电脑前奋战,直到深夜。第二天早上,疲惫不堪地起床,发现枕头上有几根掉落的头发。心中一惊,赶紧去洗漱,结果发现口腔溃疡和牙龈出血。这种情况持续了好几周,我开始担心自己的健康。

我决定去看医生,通过京东互联网医院的图文问诊功能,联系了一位皮肤科医生。医生告诉我,掉头发可能是肾虚型脱发,需要去医院做进一步检查。同时,医生建议我多休息,少熬夜,并推荐了护肝片来改善我的身体状况。

我也向医生提到了口腔溃疡和牙龈出血的问题。医生说这是因为我缺乏维生素C和复合维生素,建议我服用维C泡腾片和复合维生素。医生还告诉我,维生素B有很多种类,包括B1和B2,它们分别负责能量代谢和黏膜修复等功能。复合维生素中已经包含了这些维生素,所以我不需要额外购买。

我按照医生的建议,开始服用护肝片和复合维生素,并且每天喝一杯维C泡腾片。同时,我也注意了自己的生活习惯,尽量不熬夜,多吃新鲜水果,像冬枣和猕猴桃这样的水果。几周后,我发现自己的头发不再掉落,口腔溃疡和牙龈出血也消失了。我的身体状况明显改善。

我很感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业建议和耐心解答。通过这次经历,我也意识到,健康无小事,不能因为工作而忽视自己的身体。现在,我会更加注重自己的健康,避免熬夜加班,保持良好的生活习惯。大家也要注意身体,遇到问题及时就医哦!

熬夜加班引起的健康问题解决指南 常见症状 熬夜加班可能导致肾虚型脱发、口腔溃疡和牙龈出血等问题,尤其是长期熬夜、压力大的人群更易受影响。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用护肝片来改善肝脏功能,减轻熬夜对身体的影响。 2. 补充复合维生素和维生素C泡腾片,帮助修复口腔黏膜和牙龈,预防口腔溃疡和牙龈出血。 3. 多吃新鲜水果,如冬枣和猕猴桃,补充维生素和矿物质,增强免疫力。 4. 尽量避免熬夜,保证充足的睡眠时间,调整作息规律。 5. 如果症状严重,应及时就医,接受专业的诊断和治疗。
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