我从小就有一个自信满满的头发，浓密而有光泽。然而，随着时间的推移，我的头发开始变得油腻，头皮上也出现了红点和头屑。最糟糕的是，我的头发开始大量脱落。每次洗头，水槽里都会有大量的头发，看到这一幕，我心如刀绞。

我尝试了各种方法来解决这个问题，包括使用不同的洗发水、改变饮食习惯等，但都没有效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现可能是因为我的生活习惯不良导致的。

我决定去看医生，医生问我平时头发是否容易油腻，我回答说有点油。医生又问我是否经常熬夜和吃辛辣刺激的食物，我承认自己有这些不良习惯。医生告诉我，这可能是脂溢性脱发的症状，需要抽血化验一下激素水平，看有没有雄激素高的情况。

我有些犹豫，毕竟抽血化验听起来很可怕。但医生解释说，这是为了明确诊断，才更好地制定最有效的治疗方案。我决定听从医生的建议，去做了化验。结果显示，我的雄激素水平确实偏高，医生建议我服用非那雄胺抑制雄激素分泌，并配合口服维生素b6，二硫化硒洗剂洗头，外用米诺地尔酊。

我开始按照医生的建议进行治疗，虽然一开始效果不明显，但我坚持了下来。几个月后，我的头发开始恢复生机，头皮上的红点和头屑也逐渐消失了。现在，我的头发又恢复了以前的浓密和光泽，我再也不用担心头发脱落的问题了。

回想起来，如果不是那次网上搜索和医生的帮助，我可能还在为头发问题而苦恼。所以，我想对大家说，健康无小事，遇到问题及时就医，千万不要忽视自己的身体信号。同时，也要注意生活习惯，合理饮食，适量运动，才能拥有一个健康的身体和美丽的头发。