我还记得那天，我的腰像被千斤巨石压住一样，疼得我连站起来的力气都没有。以前在武汉同济医院被诊断为腰肌劳损，医生开了骨龙胶囊给我。现在，疼痛再次袭来，我不禁想起了那段艰难的日子。

我决定在线上咨询医生，希望能找到更好的解决方案。很快，**副主任医师接待了我。他详细询问了我的病史和过敏情况，还关心我是否处于特殊生理期。他的专业和关怀让我感到安心。

医生告诉我，腰肌劳损需要综合治疗，包括口服塞来昔布、丹鹿通督或腰痹通，外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩和锻炼。同时，他也强调了平时生活中保护腰椎的重要性，不能久坐、弯腰干活，腰部也不能受凉。

我开始按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会进行腰背肌功能锻炼，像燕子飞一样，虽然一开始很难坚持，但慢慢地我发现自己的腰部变得更加灵活了。同时，我也注意纠正不良姿势，避免长时间保持同一姿势。

在治疗过程中，医生还开具了处方，包括骨龙胶囊和其他药物。虽然我曾经对骨龙胶囊的效果有所怀疑，但医生解释说每个人的体质不同，需要根据实际情况调整用药方案。我决定信任医生，按照他的建议进行治疗。

经过一段时间的治疗，我的腰部疼痛明显减轻了。现在，我可以正常工作和生活了。回想起这段经历，我深深感激医生的帮助和指导。同时，我也意识到，健康无小事，及时就医和科学治疗是非常重要的。

如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！