我还记得那天晚上，洗完澡后我一不小心滑倒了。用脚支撑着，试图稳住自己，但脚掌却承受了全部的冲击。疼痛瞬间传遍全身，我的脚掌开始变紫，淤血明显。这种情况我从未经历过，心中充满了恐惧和无助。

我立即打开手机，搜索相关的医疗信息。看到有人说肾虚也可能引起脚后跟疼痛，我开始怀疑自己的身体状况。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院进行在线问诊。

医生很快就接入了我的问诊请求。他首先询问了我的症状，包括按压时的感觉、脚底支撑还是脚背扭伤等细节。我详细描述了摔倒的过程和目前的不适感，包括脚掌疼痛、脚指头弯曲疼痛以及用不上劲等症状。医生听完后，初步判断我可能是软组织挫伤，并给出了相应的治疗建议。

在医生的指导下，我进行了X线检查，排除了骨质损伤的可能性。同时，医生也提醒我要停止运动，避免活动，并在休息时抬高下肢。48小时内进行冷敷，48小时后进行热敷，使用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，并配合外用云南白药气雾剂。医生还特别强调，急性损伤48小时内不建议外用活血的药物，否则可能会加重淤血情况。

在治疗过程中，我也遇到了一些困难。比如，脚背伸直时非常疼痛，勾起脚趾头反而不疼。医生解释说，这可能是因为脚背的肌肉和韧带受到了拉伤，需要更多的休息和恢复时间。他的专业解释让我感到安心，也让我更加坚定了遵循医嘱的决心。

经过一段时间的治疗和休息，我的脚掌逐渐恢复了正常。这个经历让我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。同时，我也对京东互联网医院的服务印象深刻。在线问诊不仅方便快捷，而且医生的专业水平也让我感到放心。以后如果再遇到健康问题，我一定会优先选择京东互联网医院进行咨询和治疗。

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