我从小就爱吃辣，辣椒、麻辣火锅、川菜，各种辣的我都爱。可惜，随着年龄的增长，我的肠胃开始对辣的东西说不了。每次吃完辣的东西，肚子就开始闹腾，拉肚子成了家常便饭。起初，我并没有太在意，总觉得是吃多了或者吃得太快引起的。但是，情况越来越严重，连吃一点辣椒都能让我拉肚子一整天。

我开始寻找解决办法，网上查资料、问朋友、看医生，试过各种方法。有一次，我在网上看到一个广告，宣称可以治愈肠胃问题，于是就买了一疗程的廖枫肠胃康。吃完之后，情况确实有所改善，拉肚子的频率减少了。但是，好景不长，过了一段时间，症状又开始反复出现。

我决定去看医生，希望能找到一个更有效的解决方案。医生问了我很多问题，包括大便的频率、是否做过相关检查等等。结合我的症状，医生认为我可能患有慢性肠炎，并建议我服用肠道益生菌来调理肠道菌群。同时，医生也提醒我要注意休息，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激、油腻生冷食物，养成良好的生活习惯，规律进餐，忌暴饮暴食，日常注意加强体育锻炼，提高机体免疫力。

我按照医生的建议去做，开始服用双歧杆菌四联活菌片，并且改变了自己的生活习惯。现在，虽然我还是很爱吃辣的东西，但我已经学会了如何控制自己的食欲，避免过度刺激肠胃。同时，我也更加注重自己的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。感谢医生的帮助，让我重新找回了健康的生活。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，听从医生的建议，调整自己的生活方式。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！