我还记得那天，我的小宝贝在玩耍时不停地舔着手指和玩具，甚至连家具也不能幸免。起初，我以为这只是孩子的好奇心在作祟，直到他开始咬指甲，才意识到可能有问题。

我带他去看了医生，医生说这是缺锌的表现。听完医生的解释，我才知道，锌不仅对孩子的生长发育至关重要，还能影响他们的食欲和免疫系统。医生建议我们每天给他喝一到两支葡萄糖酸锌，饭后服用。

除了补锌，医生还给我们提供了一些饮食建议。我们开始给他吃更多的牛肉、生蚝、贝壳类海产品，以及核桃、坚果和黑芝麻等富含锌的食物。这些食物不仅美味，而且对他的健康大有裨益。

在医生的指导下，我们开始了补锌的旅程。每天晚上，我的小宝贝都会乖乖地喝下一支葡萄糖酸锌。看着他健康成长，我感到非常欣慰。

然而，问题并没有完全解决。我的小宝贝还需要补铁。医生推荐了一种专门为小朋友设计的补铁产品，每天两次，每次一毫升，饭前或两餐之间服用。这个产品含铁量高，可以强化补充一个月。

现在，我的小宝贝已经不再总舔东西和咬指甲了。他的食欲也明显改善，整个人看起来更加健康和活泼。作为父母，我们深深感谢医生的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。健康无小事，及时就医是非常重要的。希望所有的父母都能关注孩子的健康，给他们提供最好的照顾和支持。

如果你也有类似的问题，不妨试试我们的方法。记住，补锌和补铁是非常重要的，尤其是对于正在成长的孩子们。同时，也要注意饮食的多样性和均衡性，给孩子们提供丰富的营养。最后，祝愿所有的孩子都能健康快乐地成长！